Как избавиться от сестры

Как избавиться от сестры, которая из-за зависти делает все, чтоб меня разозлить?

Уважаемая Дилана, здравствуйте!

Вам прежде всего необходимо разобраться самой с собой.

Других людей практически невозможно изменить если они само этого не хотят, либо это будет насилие.

Но есть такой закон, что если человек меняется сам, то и его окружение меняется, меняются обстоятельства.

Есть еще один закон — что внутри, то и снаружи.

Дилана, для Вас очень важно понять и простить своих родственников. сестру.

Вам необходимо выйти из состояния жертвы. Вы не жертва!!! Все в Вашей силе, особенно Ваша жизнь, Ваше самочувствие, Ваше настроение и т.д.

Для того, чтобы понять сестру желательно постараться встать на ее сторону, подумать, представить, что же она чувствует, что думает, а главное почему это так. Ведь когда то вы любили друг друга, вы же семья, родня. Что изменилось?

Напишите ей письмо, можно и не одно. В этом письме напишите все, что Вы думаете, все, что чувствуете. Вылейте на бумагу все свое негодование. все обиды и претензии. Потом это письмо сожгите. Напишите таких несколько писем. Это поможет Вам выпустить негатив и не сливать его на родственников, а стало быть не ругаться и не ссориться. Хоть где то мы разомкнем замкнутый круг. Вы спросите — почему Вы должны. Да потому, что Вас это не устраивает, потому что Вы считаете, что Вы более развиты. Когда письма будут уже менее негативные попробуйте от имени сестры написать себе письмо, где бы Вы (т.е. она) объясняли почему так ведете себя (т.е. она). Какая боль заставляет так себя вести.

Есть много упражнений на прощение. Можете посмотреть в интернете. Простить — это значит освободить себя прежде всего!

Внутри Вас какой то конфликт тоже существует, иначе бы Вы так остро не реагировали на высказывание родственников. Если Вы выбрали СВОЙ путь и он отличается от того, что принято в вашей семье. то в чем Ваши сомнения? Напишите на листе бумаге все плюсы и минусы Вашего выбора. Напишите сценарий вашей жизни, если бы пошли путем ваших родных…. а затем сценарий Вашего пути. Осознайте все плюсы и минусы, все последствия. Вам важно осознать Ваши чувства, Ваши метания, чтобы утвердиться или нет в своем выборе. Если Вы будете уверены в правильности своего выбора, то Вас не будет так сильно задевать то, что Вам говорят.

Так же Вы можете проанализировать все претензии вашей родник Вам. Лучше прописать это. И анализировать прописанное. Может здесь есть что-то объективное.

К сожалению мы все живем в социуме и поэтому не получится, что нас никогда никто не трогал, кто-то когда-нибудь обязательно будет трогать. Для этого отшельники уходили в горы, в пустыню и т.д.

У Вас вариант съехать из дома. Но не уверена, что это вариант.

Важно самой успокоиться, понять себя, увериться в своей правоте или нет, может быть простить себя за что-то, а затем простить родственников. Вы выбрали, как пишите, своей путь — а это большая ответственность. В жизни за любой выбор приходит платить определенную цену (я не про деньги), нести ответственность. У любого выбора есть последствия.

Вы хотите, чтобы они приняли Ваш выбор. Но Вы принимаете их выбор? из образ жизни и их образ мыслей? Вы называете это бредом. Но для них это реальная жизнь. И не важно правильная с вашей точки зрения или нет. Главное для них, что для них это правильно. А для Вас правильно Ваш образ жизни, образ мыслей и т.д.

Вам всем важно научиться принимать друг друга такими какие есть, принимать различия, принимать «чужой бред» без агрессии. Начните с себя. Постарайтесь принять их и не раздражаться. Принять себя и не противопоставлять. просто принять, что вы разные (хотя наверняка общего намного больше чем вы думаете).

Если в вашей жизни что-то происходит, то первое, что желательно сделать, это сделать паузу, перестать винить кого-то другого и/или обстоятельства в этом и сосредоточится на себе. На том, что Вы чувствуете. Прежде всего Вам необходимо решить и понять себя, решить отношения с собой. Потому, что , если Вы будете спокойны, сосредоточены, не будете отвлекаться (в том числе свою энергию на обиды, претензии, злость и т.д.), то вам будет намного проще рассмотреть ситуацию объективно, тогда любую проблему вы сможете воспринимать как задачу, а следовательно без паники и депрессии вы сможете ее решить. Как бы со стороны и объективно, разумно принять решение: принять ситуацию и извлечь урок и, если это в ваших силах начать действия по решению задачи.

Обязательно обращайте внимание на интонации в своем голосе. Если есть повышенные, то это может говорить о том, что-то Вы не принимаете в себе, но проецируете это на других. Следите за своим мышлением.

Очень часто люди чувствуют негатив, когда отождествляют себя с негативной ситуацией. Важно уметь разделять себя и негативную ситуацию. Если где-то рядом драка, то это не обязательно связано с Вами и важно отделять себя от ситуации. Тогда можно в спокойном состоянии решать эти негативные ситуации. Например не переживать, не плакать из-за драки, а вызвать к примеру полицию или позвать кого-то кто разнимет. если Вы сами этого не можете. Фокус внимания не должен быть сосредоточен на ситуации, Вы — это вы, ситуация — это ситуация. Не убегайте от эмоций, поймите, почувствуйте, что Вы думаете, чувствуете. Наблюдайте в себе это. Но осознавайте, что это ваши эмоции по поводу чего — то, но не вы сами. Переместить фокус внимания на себя, на свои ощущения это значит начать осознавать наблюдать как вы дышите, что чувствует ваша левая рука, правая рука… это называется быть в моменте здесь и сейчас. Самый сильный возврат к себе, это осознание дыхания, наблюдение за дыханием. Например, если вам нужно вернуться в реальность быстро, осознанно вдохните — можно глубоко, если вы возбуждены, — задержите на секунду воздух и, быстро выдохнув, задержите дыхание на 2—5 секунд и просто наблюдайте.

Важно Вам самой контролировать то, что Вы говорите.

Одно из лучших средств подчинить себе эмоции и ум — это повторение чего то в уме: молитв, мантр, считалочек, стихов и тд. Очень полезны медитации.

Желаю Вам уравновешанности!

Оцените ответ психолога:

Написала первый рассказ, потом второй. И вспомнила еще одну историю 12-летней давности, произошедшую с друзьями нашей семьи. Рассказ будет довольно длинным, но без предыстории будет неинтересно.

С раннего детства знаю дядю Алика и тетю Дину, потому что дядя Алик одноклассник моего папы, и у них традиция — раз в 2-3 месяца собираются с друзьями, с женами и детьми. Дружат они с мамой лет 40, наверное (папы давно нет). В советское время не было стольких кафе и ресторанов, поэтому собирались дома, шашлычки и т.д.

Перехожу непосредственно к рассказу, лично я считаю семью дяди Алика интеллигентной, он — главный бухгалтер в хорошем санатории, она — преподаватель начальных классов, дети — две дочки, два сына. Дядя Алик очень красивый мужчина: брюнет, правильные черты лица, всегда в костюме и при галстуке, никогда не слышала, чтобы он громко смеялся или громко разговаривал (да и кличка у него среди друзей была Красавчик). Жена Дина спокойная, тихая, всегда улыбается, с длинной косой до пояса.

Хотя Алик и был красавцем, на сторону он не гулял, по крайней мере, так утверждала тетя Дина. На посиделках мужчины крутятся около мангала или играют в карты, а женщины смотрели за детьми, накрывали стол и, естественно, сплетничали.

Так вот, помню, остальные тети всегда жаловались на мужей, а она всегда улыбалась и ничего плохого про Алика никогда не говорила, в принципе, мама тоже всегда говорила:

— Повезло Дине, муж не гуляет, хорошо зарабатывает.

Они производили впечатление идеальной пары. Так вот, где-то в середине 90-х годов везде не платили зарплату, санаторий дяди Алика прикрыли или приватизировали, жили только на зарплату тети Дины. Алик занялся бизнесом, но у него ничего не выходило. Даже челночили: привозили на свои посиделки вещи на продажу, крутились как могли. Потом решил заняться тем, что у него лучше всего получается, пошел в какую-то фирму бухгалтером, ночью подрабатывал еще в другой фирме. Дину тоже переучил на бухгалтера, и дело пошло, вели они несколько маленьких фирм, некоторые из них в данное время стали солидными компаниями в нашем регионе. Появились деньги, а времени на детей не было, пригласили жить разведенную младшую сестру Дины Зину. Купили большой дом в своем курортном городке. Так и жили Алик и Дина целыми днями, а иногда и ночами на работе, а Зина за детьми присмотрит, дома порядок наведет ну и т.д.

В один прекрасный день звонит мама и говорит, что едет в город, в ресторан, пригласили Алик и Дина. Я еще удивилась, с чего бы это. Короче, приезжает мама из ресторана, и вот что она рассказала:

— Друзья пригласили не только ее, там еще была женщина по имени Елена. женщина была знахаркой или белым магом, пригласили ее, чтобы поблагодарить за ее помощь (так как деньги брать она категорически отказалась). В последние годы на посиделки приезжала Дина одна, или вообще никто из их семьи не приезжал, ссылались на занятость. Буду рассказывать от лица тети Дины.

— Я стала замечать, что муж изменился, нет, внешне он был таким же, а вот характер. Все ему не так: рубашка не так поглажена, ужин невкусный, дети громко музыку слушают. Было видно , что все его раздражают, а он и не пытался скрывать свое раздражение. Настроение поднималось только при появлении Зины. Ей он и улыбался, и еда у нее вкусная и то и се. Как бы Дина не гнала эти мысли, было очевидно, что Алик влюблен в Зину. Хотя Зина уже давно жила в их городской квартире (в квартире купленной для старшей дочери тети Дины и дяди Алика), Дина работала только до обеда и за детьми смотрела сама, Алик очень хорошо зарабатывал. Зина иногда приезжала в гости в выходные, как в эти дни светился Алик. Обливаясь горючими слезами, Дина пошла к матери и рассказала о своих подозрениях, та на нее накричала и выгнала из дома, как она смеет так думать о сестре. Держа все в себе и плача в подушку ночами, прошел год, характер Алика стал еще хуже, он уже кричал на Дину и детей, в глазах всегда ярость. Здоровье у Дины ухудшилось, нашли опухоль в груди. Постоянные головные боли.

Однажды в приступе ярости Алик за обедом схватил нож и замахнулся на нее, но, вспохватившись, бросил нож и в растерянности вышел из комнаты, благо детей в доме не было. Через некоторое время вернулся и стал умолять простить, он сам не понимал, что происходит. И тут его как будто прорвало — признался, что временами он думает, как будет хорошо, если она умрет. Он боялся своих мыслей, но ничего поделать не мог. Но самое главное, признание было, конечно, что он уже два года встречается с Зиной, что переписал на нее квартиру в городе, новую машину, что ездили они отдыхать с ней в Грецию. Признался, что очень любит Дину и детей, что совершил ошибку и сожалеет, но ничего с собой поделать не может. Каждый раз, когда он думает: «Все, больше не поеду к Зине», проходит несколько дней, и он как будто бы отключается и приходит в себя в объятьях Зины.

Ночью, уложив детей, войдя в спальню, я сказала Алику:

— Завтра же идем подавать на развод или я уйду вместе с детьми.

Он был потрясен, стал умолять не делать этого, валялся в ногах, даже плакал. В ту же ночь, созвонившись с подругой, попросила завтра поддержать ее, чтобы пошла вместе подать заявление на развод. Утром, встретившись в кафетерии, заказав кофе, подруга Татьяна попросила рассказать, в чем, собственно, дело, с чего вдруг развод? Дина как на духу все рассказала, тогда Татьяна посоветовала сходить к одной женщине, скорее всего, Зинка сделала приворот.

— А на развод успеешь подать, если захочешь, — сказала она.

Сразу же, созвонившись, поехали. Жила эта женщина в городе, в квартиру на втором этаже вошла Дина одна, Татьяна сказала, что будет ждать у подъезда. Обычная квартира, в комнате, куда вошли, в центре стоял круглый стол, а над ним — абажур. Проведя свои манипуляции (подробностей мама не знает), Елена сказала, что на мужа сделан приворот, на Дину — порча на смерть. Кто сделал, ты знаешь, добавила Елена. Будет тяжело потому, что приворот сделан на вине и менструальной крови, и что-то там на полнолуние, что ли, уже не помню. Мне порчу сделали на могильной земле, половину закопали, половину сказали найти у себя в доме.

— И самое главное, приведи мужа, отчитывать буду долго, с одного раза не получится, — сказала она.

Как я уговорила — не знаю, в общем, привели мы с Танькой Алика к Елене. Она, сделав все свои приготовления, какие-то сухие травы, отвар, свечи, дав отпить отвара, начала шептать. Через минут 10 после начала Алик упал в обморок, у него из носа и рта потекла пена. Елена жестом остановила, метнувшуюся было к мужу меня, и продолжила. В первый раз она читала около двух часов. На следующий день повторилось то же самое, на третий день у Алика потекла из рта кровь, маленькой струйкой. На четвертый день, дав ему выпить отвар, она уложила мужа на тахту, мне в руки сунула небольшой кусок марли и маленький тазик, начала шептать и брызгать на него тот же отвар, потом села рядом и стала массажировать печень. Движения были такими, как будто она пыталась что-то выдавить оттуда, гладила в области печени с переходом плавными движениями наверх к горлу и так несколько раз, потом резко что-то выкрикнула, зыркнула на меня, показывая пальцем, чтобы поднесла тазик, в этот момент массажные движения стали резкими, и вдруг Алика начало рвать через нос и рот не просто кровью, а кусками черной крови.

Муж потерял сознание. Придя в себя, первое, что он спросил, где мы и что мы тут делаем? Елена сказала потом, что приворот был сделан очень сильной ведьмой, через месяц было бы уже поздно, и она ничем не смогла бы помочь. Потом Алик признался, что в последнее время ходил как сомнамбула, никого не хотел видеть, кроме Зины, обожал ее, покупал золото, одежду, возил в рестораны, и все это как во сне.

Теперь Елена велела быстро найти подклад, мы с Аликом перерыли весь дом: искали везде, даже в подвале, я перевернула все цветочные горшки, переворошила всю постель в доме, уставшая села на кровати в спальне, решила и матрац вывернуть, вытащила и вдруг заметила на изголовье внизу что-то торчит (изголовье было сделано из светлой обитой кожи, внутри синтепон), потянула — выпал тряпичный человечек, весь проткнутый иголками и булавками, почти весь почерневший, вместо лица была моя фотография. В истерике я перерезала ножом все — и изголовье кровати, и матрац, и подушки, перевернула кровать, там-то в углу нашла второй подклад. Завернутый в маленький целлофановый мешочек, он был насмерть приклеен каким-то клеем. Сразу позвонила Елене и рассказала, что обнаружила. Она проинструктировала, что нужно сделать и сказала никому ничего из дома не давать. Пригласив рабочих, чтобы вывезли и сожгли испорченную кровать, стала лихорадочно убирать, чтобы дети ничего не заметили. Пришла мама. Если честно, я была обижена на нее, но пригласила в дом, поставила чайник. Муж уехал на работу, срочно вызвали. Потом вдруг я вспомнила, что никому ничего давать не нужно. Сказала матери, что мне нужно срочно уходить, что я отвезу ее домой. Было видно, уходить она не хочет, во дворе, в коробке, лежали мои перевернутые цветы (решила все выбросить, а вдруг там что тоже есть), мама схватила один, вырвала отросток и стала говорить, что давно хотела такой цветок, дай? Я вырвала цветок из рук и сказала нет — на них тля, она не унимается, второй хватает. В общем, вырвала я и этот отросток и повела маму за руку к воротам и отвезла ее домой. Всю дорогу мы молчали. Она пыталась давить на жалость, плакать. Я вообще не смотрела в ее сторону. Мне вдруг все стало ясно. Мама никогда не любила меня, я всегда была папина дочка, а Зинка — мамина. Я закончила школу на красный, поступила в педагогический в столице, тоже на красный закончила, встречалась только с Аликом, вышла за него. Многое мы пережили вместе и когда только стали жить совсем хорошо, мама с Зиной сделали это против меня вместе. Зинка всегда была завистницей, всегда завидовала моим оценкам в школе, учебе, жениху. Потом уже точно выяснилось, что это они вдвоем все и сделали, у них был свободный доступ в дом, в один день, когда я лежала в больнице с аппендицитом, Зина и провернула все с вином и с кровью, в тот же день залезла в постель к Алику. Сейчас с мамой я не общаюсь, про Зину ничего не знаю, кроме того, что у нее рак груди, моя опухоль оказалась доброкачественной, сейчас я лечусь, головные боли прошли.

P.S. Тетя Дина и дядя Алик живут в том же доме, детей женили, выдали замуж, растят внуков. Недавно приезжали на юбилей мамы, с виду они такая же идеальная пара, как и раньше.

Сестра завидует. Что делать?

Здравствуйте! Мне 26 лет, а моей сестре почти 29лет. Она всю жизнь мне завидует. Она считает, что меня баловали как младшую, что я всё за ней повторяла, что я ябедничала, что я всегда была хорошая а она плохая. Я лучше училась в школе,окружающие меня считают более женственной.
У НАС БОЛЬШАЯ СЕМЬЯ — 5 ДЕТЕЙ. Я младшая и болезненный ребёнок. СЕСТРА ДОЛГОЖДАННАЯ ДЕВОЧКА И ПРОБЛЕМНЫЙ РЕБЁНОК. Как известно, таких детей обычно любят по особенному. Сестра — поцанка. Она всё делает всем наперекор, страдает от не понимания и не принятия её окружающими, потом опять идёт делать всем на зло! И дочку свою воспитывает в этом русле. Я ей тоже завидовала, потому что она легко давала отпор обидчикам и была «своим пацаном». Я пыталась походить на неё, но это только добавило мне проблем в жизни. Она вероятно была моим объектом для подражания, но это быстро прошло. Маму постоянно вызывали из-за сестры в школу. Я старалась не привлекать к себе внимание. Старалась учится и вести себя хорошо. сестра завидовала что я хорошая а она плохая(КАК ОНА САМА ВЫРОЖАЛАСЬ) Мне было обидно(за сестру и за маму) выслушивала в школе за неё. Обычно за младших выслушивают, а я за старшую. Родители доверяли мне, а если я подходила к ним с проблемами, то говорили что нужно изменить своё отношение к проблеме всё! Из-за больниц были пробелы в учёбе, но мне приходилось самой догонять программу. Родители даже уроки не проверяли. Я ЗАВИДОВАЛА ПОТОМУ ЧТО МНЕ МЕНЬЧШЕ УДИЛЯЛИ ВНИМАНИЯ. Её покупали новые наряды и косметику, а мне обноски. Я понимаю родителей. Они на всё были готовы лиж бы сделать из сестры настоящею девушку. А меня наверное считали маленькой, я понимала что денег мало на всех детей новой одежды не накупишь. И всё-таки я сама заработала себе на одежду. Сестра уже была крупнее меня и любила одевать чужую одежду. Она получала от братьев за то что одевала их одежду, она одела мою и растянула её. В обществе акцентировала внимание что я хожу в её обносках. У НЕЁ ВСЁ РЕШАЕТСЯ СИЛОЙ, А Я СЛАБАЯ И ПЛАКСЛИВАЯ, ПОЭТОМУ МЕНЯ НУЖНО УНИЖАТЬ. Но парням нравятся слабые и женственные, поэтому я привлекало внимание и это её бесило ещё больше и бесит до сих пор. Бесило что меня уважали за невинность, а ей пользовались. Она даже переспала с моим парнем. И всячески ВЫЗЫВАЛА РЕВНОСТЬ К моему МУЖУ. Ей так же не везло с подругами, то они вместе воровали то курили и при первой же возможности подставляли её, а спирали всё на меня или даже на братьев. В детстве братья заступались за меня, а её это бесило ещё больше и она меня избивала до синяков. Мама всегда была на стороне сестры. Сестра бросала учебные заведения и ничего не доводила до конца. Мне было тяжело, потому что любое начинание сопровождалось словами — будишь как сестра. Сестра родила ребёнка без мужа. Но потом вышла замуж за хорошего мужчину старше её на 12 лет,( но внешне возраст не заметен). Он принял её дочь как свою. ОНА ПРОДОЛЖАЕТ МАНИПУЛИРОВАТЬ ЛЮДЬМИ. Когда её что-то выгодно то она хорошая, а когда нет то сделает гадость при первой же возможности. Может быть сказались детские обиды, предательство друзей. Я вышла замуж у меня двое детей. Куча проблем кредиты, больные дети и тд. Но СЕСТРА ЗАВИДУЕТ. Её муж бесплодный и они не могут родить второго ребёнка. А у меня ещё и СЫН родился! А её муж мечтал о сыне… Кредит взял наш отец и мы купили дом. Кредит выплачиваем мы с мужем. Она тоже завидует. что у нас на одну комнату больше дом чем у сестры с мужем. Она ненавидит моих детей, настраивает свою дочь против них и против меня и против всего мира. ЖИВЁМ РЯДОМ. Это родители постарались. Если ей что-то нужно то она бежит ко мне. Я по доброте своей и безотказности помогаю ей чем могу. Но при первой же возможности она делает мне гадости. Я ПЫТАЛАСЬ НАЛАДИТЬ С НЕЙ ОТНОШЕНИЯ. Искренни веря, что моя сестра близкий мне человек. Но всё было использовано против меня, гадко и подло. Она притворяется хорошей только чтоб узнать слабые места и потом по ним больно ударить. Неужели я настолько испортила ей жизнь, что она так сильно меня ненавидит? ОНА НЕНАВИДИТ МОИХ ДЕТЕЙ! Сидит в засаде(тигр по гороскопу) и ждет когда можно напасть. Это обычно происходит на семейных ужинах. ОБЫЧНО ВЫПИВШАЯ ВСПОМИНАЕТ ВСЕ ОБИДЫ, ОСОБЕННО ДЕТСКИЕ. Она заранее настраивает всех против меня и атакует. Зная что самое больное — это дети и муж. ОНА ЧАЩЕ ЦЕПЛЯЕТСЯ К НИМ. Может не сама, а по средством кого-то или чего-то. И не скрывает своего злорадства. Может даже потирать руки от удовольствия. Я не знаю что мне делать? ДОХОДИЛО ДЕЛО ДО ДРАКИ. Она меня избила при детях. СО СЛОВАМИ — ТВОЙ МУЖ ЛОХ, А МОЙ АВТОРИТЕТ! А после этого она приходит в мой дом как не в чём не бывало. И к мужу и ко мне за помощью обращается. Мне по состоянию здоровья пришлось заняться спортом. Я СЕРЬЁЗДНО РЕШИЛА ВЗЯТЬ НЕСКОЛЬКО УРОКОВ САМООБОРОНЫ,ЧТОБ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ СУМЕТЬ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ. Но я против решения конфликта силой. Но наверное с ней по другому нельзя.