Скучать по человеку психология

Как перестать скучать по человеку?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 19 лет. Не знаю даже как начать.. Наверное, начну с того, что год назад я и представить не могла что может произойти со мной за этот год. Я в тот момент полагала, что не способна отдаться полностью чувствам. Но как оказалось — нет. Я влюбилась. Парень в которого я была влюблена, только расстался со своей девушкой и мне казалось, что кроме дружбы в этот период ничего больше не может быть, т.к он всё ещё любил ту девушку и сам это говорил. Но потом я поняла, что он мне нравится и намекала ему на это. Я видела, что и я ему нравлюсь, но он не хотел делать мне больно каким-либо образом. Мы общались днями напролет, он стал моим лучшим другом. У нас было много общего. Но я видела как ему не хватает его бывшей девушки, которая его бросила. Я говорила о том, что нужно жить дальше, но он не мог. Как ни странно, но мы ходили за ручку, обнимания на прощание стали дольше, всё набирало обороты. И вот, когда в очередной раз мы прощались у моего подъезда он приумолк, будто бы завис и сказал, что я ему нравлюсь и он хочет встречаться со мной и каждый раз, когда прощаемся у подъезда поцеловать. Я ответила, что он мне тоже нравится и что я согласна, но как же его бывшая девушка, о которой он говорит.. Он сказал, что его будто бы отпустило или что-то вроде этого. Когда мы встречались, я и поверить не могла, что у меня есть парень. Когда он меня целовал, всё переворачивалось внутри, он мне стал настолько близким человеком, как он потом сам признался, я ему тоже. Он трудно переживал расставание с его девушкой и не мог ее отпустить. В один из дней он как-то странно отвечал на сообщения, позже оказалось, что ему кто-то из универа в курилке сказал, что он может вернуть свою бывшую и после этого он напился и случайно поцеловал девушку с которой пил. Он мне сам это сказал и предложил встретиться поговорить. В этот вечер мне было очень душевно тяжело, подруга меня никогда не видела в таком состоянии. Через день мы с ним встретились и поговорили, он считал, что я его брошу, т.к. он мне изменил, говорил, что я хорошая для такого «потерянного» как он, потом сказал, что проще было бы сказать, что он ко мне ничего не чувствует, чтобы не портить мне жизнь. Но потом я его поцеловала, мы снова стали вместе. Через какое-то пришло смс от его бывшей, ей захотелось узнать как у него дела. Он тут же позвонил мне, сообщил об этом и сказал, что не знает что ответить, была почти ночь и я сказала что-то вроде «завтра решим». Но он ответил без меня и они переписывались и он потом позвонил и это сказал. Как оказалось, они с его бывшей договорились на следующий день поговорить, и мне сам он сказал, что попытается ускорить этот процесс, т.к. хочет побольше времени провести со мной в этот день. Когда я приехала к нему, он рассказал о встрече, потом мы посидели у него, и он сказал, что ему нужно время подумать. Через пару дней я его позвала на какую-то встречу с друзьями, он отказался и написал, что всё кончено. Этот период был самым тяжелым. И физически и душевно. Я на парах сидела со стеклянными глазами в своих мыслях, одногруппницы были очень удивлены моему поведению. Какое-то время спустя, мы начали общаться, он мне говорил как он пытался вернуть ту девушку, но всё тщетно. Мы снова с ним начали налаживать отношения, но уже как друзья. Хотя это дружбой нельзя назвать: целовались, обнимались. Когда мы гуляли вместе все нас считали парочкой, а не друзьями. Потом даже подбешивать друг друга стали чуть-ли не до ссоры. Но продолжали общаться и дело чуть не дошло до секса, но я сказала ему, что мы друзья и это только разрушит отношения. И даже после этого мы общались. Но всё меньше. Он считал, что его присутствие в моей жизни только всё испортит. Я не хотела навязываться, но видела как он со мной всё холоднее. Сейчас не общаемся вообще. Чтобы немного стало легче от расставания ушло полгода. Теперь всё реже и реже приступы нехватки его. Реже, но больнее. То мне вообще пофиг, будто бы чувства совсем ушли, то накрывает волна воспоминаний и чувств. Знаю, что в прошлом утопать не надо, я пытаюсь, но временами так скучаю.. Как перестать скучать по человеку?

Автор вопроса: Алина Возраст: 19

Как перестать думать и скучать по человеку, у которого нет чувств ко мне?

Dmitriy Maluchev 1151 2 года назад Пишу, бегаю, читаю, сомневаюсь, ищу, придираюсь АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Сомневаюсь, что желание сознательно забыть человека даст свои плоды. Это как из притчи о Будде: если упорно пытаешься не думать о белой обезьяне, то со временем белые обезьяны сведут тебя с ума. Здесь нужен другой подход.

Совет 1. Предлагаю заняться собой, а не собственными страданиями. Учитесь? Ударьтесь в учебу, подтяните долги. Работаете? Можете сменить работу или начать трудиться с новыми силами. Занимаетесь спортом? Если нет, то начните: много гормонов в крови, улучшаются внешность и самочувствие.

Совет 2. Не пытайтесь обсуждать свои проблемы с людьми, которые вас будут осуждать или попросту не поймут. Не советую вообще с такими общаться. Рвите вредные социальные контакты, заводите знакомства с действительно стоящими людьми. Ну а если нужно выговориться — есть Flymer и другие замечательные сервисы.

Совет 3. Постарайтесь с вашим любимым человеком не общаться. Соблазн велик, а темными вечерами бывает очень дурно и одиноко. Но все же не стоит. Это пойдет на пользу как ему / ей (вы не будете бесить своей навязчивостью), так и вам. Почему я уверен, что вам это тоже пойдет на пользу? Давайте рассмотрим, что будет, если будете писать:

  1. Вас будут попросту игнорировать / добавят в черные списки.
  2. Вам будут говорить любые неприятные вещи, лишь бы вы отстали.
  3. С вами будут общаться из вежливости, но со временем человеку это надоест.

У всех трех пунктов исход для вас не слишком благоприятный.

Совет 4. Найдите, чем заниматься вышеупомянутыми холодными темными вечерами. Во многом правы говорящие о том, что мы страдаем, покуда у нас остается на это время. Не оставляйте себе часы / дни/ недели на безделье. Но переусердствуйте: недостаток сна и отдыха многократно усилит чувство стресса.

Совет 5. Старайтесь переосмысливать вещи, которые с вами произошли. Избавляйтесь от иллюзий. Работает только в комплексе со всеми советами выше. Иначе попросту уйдете в самобичевание и, возможно, даже депрессию. Проявите же немного усердия и трудолюбия — сможете трезво взглянуть на ситуацию, насладиться приятными воспоминаниями и сделать выводы из неприятных. А это полезней, чем просто забыть всё. Наверняка ведь вам было хорошо вместе.

Успехов, трудолюбия и веры в себя вам.