Мой муж нарцисс

Вопрос, конечно, интересный и, к удивлению, очень часто задаваемый. Обычно такой вопрос я получаю от женщин старше 40 лет, которые уже давно замужем. Которые привыкли быть замужем и которым, в принципе, неплохо быть замужем. Ну да, понятно, если бы им было плохо, они бы спрашивали как развестись. Но они спрашивают: “Как можно жить с нарциссом и не просто жить, а может ли быть счастливым брак с нарциссом, или если муж изменяет?”

Мой ответ: можно быть счастливой всегда. Просто счастливой. Сама по себе счастливой. Но давайте порассуждаем на тему счастья.

Во-первых, это относится к тем, кому есть что терять. Очень много людей, особенно мужчин, имевших долгие годы отличную поддержку в лице жены за годы брака, смогли добиться в жизни и бизнесе определенного успеха. Что привело за собой и вес в обществе, и авторитет, связи, социальный статус. А также удобную комфортную жизнь и себе и семье, вкусную качественную еду, машины, модную брендовую одежду, путешествия и все такое прочее, чем завидуют другие, и что делает вашу жизнь комфортной. Кому как.

У каждой из нас есть свой эталон и ой как сложно иногда с ним расставаться. Если вы думаете, что я скажу вам, что можно быть счастливой с нарциссом, иметь все вышеперечисленное, наслаждаться жизнью, поставить мужа на колени или привязать к юбке, чтобы он перестал изменять и любил только вас, чтобы делал все, что вы хотите, рулить, контролировать и чтобы все было по вашему, то мой ответ — конечно же, нет! Проснитесь и откажитесь от иллюзий. Такого не будет. Как любая “советская” жена мы, привыкшие, чтобы все было по нашему, должны понять, что этим мы только отталкиваем мужа. Несчастная, вечно всем недовольная, брюзжащая жена — это не сексуально, не женственно и неприятно.

В данном случае у вас есть два варианта: kiss up или shut up, зацеловывай или замолкай. Про “замолкай” — контролировать свой бабский язык — я говорю уже давно и много в моих видео и статьях. “Зацеловывать” тоже нужно уметь. Потому что когда этого слишком много, включая лесть и надоедливые чрезмерные нежности, это тоже отталкивает.

Допустим, вам изменяет муж. Вы, зная это, живете такую “опущенную” жизнь — расстроенная, вечно всем недовольная, неухоженная, злая женщина. Я советую на эту проблему смотреть без эмоций и, во-первых, понять, что такую женщину хотеть не будет никто.

Делать счастливой несчастную женщину — это неинтересно. Мужчина любит делать счастливой счастливую женщину. Потому что когда она счастлива, она улыбается ему, благодарит его, делает ему комплименты и он чувствует себя сильным, смелым и достойным, тем самым, он будет хотеть делать ее счастливой опять и опять, чтобы увидеть эту улыбку, адресованную только ему. “Я молодец, я король”. Это относится не только к нарциссам, но и ко всем мужчинам, потому что у них у всех есть драгоценное, такое хрупкое мужское эго.

Несчастье на вашем лице видит не только муж, а и все остальные, включая сплетниц, и, может быть, саму любовницу. Если ваш муж видный человек в обществе, в городе или в организации, то о вас 100% тоже ходят слухи. И если на вашем лице постоянно несчастная гримаса, то, конечно, любовница считает, что она вас победила — “он любит только ее”. Поэтому она ему и улыбается. И именно поэтому он туда и ходит. Всегда очень важно определить причину, почему изменяет муж. Что она такое ему дает, чего он не получает дома.

Очень многие женщины доводят себя до психозов тем, что проверяют социальные сети, “пасут” аккаунты, сутками напролет выслеживают соперницу в сети, а дома, не успел он войти в дверь, устраивают супругу истерики, начинаются упреки, закатывание глаз, издевки, подколки и бесконечное выяснение отношений. Тем самым они собственными руками разрушают собственный брак и отдают своего мужа другой женщине.

Успокойтесь, дамы. Если вы хотите сохранить свой брак, меняйте поведение.

Во-первых, нужно:

  • Определить проблему.
  • Определить цели.
  • Понять чего вы хотите.
  • Убрать эмоции.
  • Включить мозги.
  • Менять поведение в соответствии с принятым решением.

Это все, конечно, легче сделать с коучем, который будет контролировать и ваши эмоции, и действия, мотивировать или наоборот сдерживать, тормозить ваши неверные импульсы, истерики и самоуничтожающие порывы, которые вконец запутанным людям кажутся верными и правильными.

В этом варианте вы должны знать, что все, что вы хотите вы не получите. Здесь будет и подстраивание, и замолкание, и игра, иногда притворство — все для достижения вашей цели. Никаких слез, только холодный расчет.

Если вы эмоциональный тип и вам нужна только чистая светлая любовь, вы должны принять для себя честное непростое решение — сможете ли вы жить такую жизнь?

Что важнее для вас — деньги, недвижимость, вес в обществе, авторитет, дорогие автомобили или же ваша гордость и чувства. Иногда обида и предательство бывают намного весомее, чем все материальные блага, и вам иногда кажется, что у вас все будет хорошо просто в однокомнатной квартире, где вы будете свободной и счастливой… Тут, опять-таки, нужно убрать эмоции и решить, как вы хотите жить и что для вас есть оно, это настоящее счастье. Это решение должно быть только вашим, искренним, а не навязанным социумом, воспитанием или стереотипами. Для некоторых система духовных ценностей важнее, чем материальное. В таком случае, если вы знаете, что не сможете подстраиваться, вам придется уходить и начинать все сначала. Здесь вам тоже будет нужен коуч, потому что начинать все сначала после 10 или 20 лет брака сложно и очень страшно, тем более одной. Зачастую женщины таких мужей, прожившие в газлайтинге и унижениях многие годы, не имеют веры в себя, воли и моральных сил начать все с нуля. Над ними преобладают комплексы “я уже старая”, “никто меня больше любить не будет”, “да не смогу я, ничего у меня не получится”, “лучше оставить все как есть”, и на этой стадии, опять-таки, лучше иметь поддержку в лице хорошего друга, психолога или коуча.

Мы можем начать с восстановления вашей самооценки, проработки и устранения комплексов, определения целей. Мы начнем верить в себя, мы станем опять красивой, проснется давно забытая женственность и сексуальность, загорятся глаза и вы станете счастливой сама с собой. А потом уже мы разработаем план действий и приступим к его выполнению.

Вы должны понять, что все сразу, моментально и так, как вы хотите, не будет, особенно если ваш муж нарцисс, или любовь в вашем браке уже много лет как испарилась. Но выход есть всегда. И мы его обязательно найдем!

Желаю вам удачи. Помните, вы не одна. И то, через что вы сейчас проходите, уже давно забытое прошлое для многих моих клиенток. Читайте отзывы об их успехах и результатах в отзывах, подписывайтесь на канал и не пропускайте мои видео!

Автор статьи Валерия Протасова
Время на чтение: 8 минут АА

Стильный, брутальный, умный, с хитрым прищуром – и весь ваш. Так вы думаете первое время. А потом понимаете – он выбрал вас исключительно для того, чтобы купаться в вашей любви с рассвета до заката. Причем, купаться он предпочитает в одиночку по причине того, что любовь – слово (и чувство) для него незнакомое и противное.

А главная страсть в жизни — он сам. Вокруг данной персоны и должен крутиться весь мир, а вы – в первую очередь и интенсивнее остальных. Потому что он красив и великолепен, а вы еще не все его костюмы перегладили, и вообще — где ужин и тапочки?

Каковы причины развития?

  • Родительский гнет и избалованность. Основные корни нарциссизма – в «драме» его родителей. Чаще всего самовлюбленные мужчины растут в тех семьях, где обычная детская жизнь заменена культом достижений и успехов. «Ты должен», «Ты сделаешь», «Ты самый лучший, самый первый, самый быстрый» и пр. Запихивая в ребенка все свои нереализованные мечты, восторгаясь его успехами и тиражируя эти успехи повсеместно, с самим ребенком родители держат дистанцию, общаясь довольно отстраненно и холодно. Ребенок привыкает быть «лучшим» и «первым», но вырастает, так и не узнав, что такое любовь.
  • Дефицит внимания. Успехи и достижения ребенка в этом случае – лишь попытка привлечь внимание мамы с папой. Ни ласки, ни заботы ребенок от них не видит. Дефицит любви в детстве отражается на взрослом человеке желанием брать, не предлагая ничего взамен.
  • «Перехвалили». Этим чаще всего грешат мамы. «У тебя лучше всех получилось», говорит мама, прекрасно понимая, что другие дети нарисовали гораздо лучше. «Ты был круче всех на этом конкурсе!» (при том, что ребенок занял 12-е место). «Ты поешь, как ангел!» и пр. Нужно быть откровенным с ребенком. Да, обижать дитя не хочется, но критика должна быть! Просто она должна быть конструктивной и мягкой. Возводя детей в ранг супер-героев и олимпийских «богов», отбирая ориентиры «плохо/хорошо» и поднося им на тарелочках все, что пожелается, мы обрекаем их не несчастливую взрослую жизнь.
  • Влияние СМИ, интернета, ТВ. Информация, которую получает ребенок (подросток) извне, в большинстве случаев несет сегодня посыл – быть потребителем, любить себя, думать только о себе, покупать все самое дорогое: «Ты достоин лучшего», «Ты должен упрощать жизнь», «Ты уникален» и пр. Эпоха потребления настолько широко расползлась по городам и головам, что потребление стало образом жизни. Простые человеческие чувства постепенно вытесняются самыми примитивными желаниями, ради удовлетворения которых и живут многие молодые люди. Естественно, совместная жизнь с человеком, который знает только свое «хочу», становится тяжелой и со временем заканчивается разводом.

Типичные ошибки девушек — что ни в коем случае нельзя говорить парню?

Что касается нарциссизма после 40-ка лет – он, как правило, вызван потерей ориентиров и разочарованием в себе и собственных ценностях.

Новые отношения, которые мужчина заводит, находясь в состоянии «поезд дальше не идет, все пропало, ничего не хочу, развиваться уже поздно», складываются изначально тяжело.

Он, живший столько лет исключительно для себя, уже просто забыл, что в любви нужно еще и отдавать.

Если вы задумались – «а не нарцисс ли мой любезный» — обратите внимание, нет ли в его поведении других симптомов…

  • Он невольно или намеренно воздействует на вашу самооценку (жертва должна быть абсолютно покорной и полностью управляемой, а для этого ее нужно опустить как можно ниже).
  • Он профессионально управляет вами, играючи заставляя делать даже то, чего бы вы никогда не сделали.
  • С ним вы потеряли уверенность в себе, а ваши комплексы уже некуда складывать. Как избавиться от комплекса неполноценности за 12 простых шагов и, наконец, зауважать себя?
  • Его самоутверждение протекает, в основном, среди женщин – дома, среди подруг и родственниц, на работе и пр. Самоутверждаться среди мужчин он боится.
  • Вы обожаете его «кубики» на животе и большие сильные руки, его взгляд и голос сводят вас с ума, но жизнь с ним высасывает из вас все соки. Вы истощены морально и физически.
  • Вы постоянно ощущаете себя виноватой. Ну а он, конечно же, всегда прав.
  • Его «я» всегда превыше всего и впереди всего, включая вас двоих. Не «мы были в ресторане», а «я водил ее в ресторан», не «у нас дома», а «у меня дома», не «хочется поесть», а «я хочу есть» и пр.
  • На сочувствие нарцисс не способен. Он вообще не эмоционален. Вы не дождетесь, чтобы он погладил вас по голове, когда вам грустно, или подал руку, когда вы выходите из автобуса, или прижал вас к себе, если вам страшно. А услышать от него «люблю» — вообще нечто запредельно-космическое.
  • Он любит публичность и пафос. Он постоянно превозносит себя и смотрит на мир сверху.
  • Он не воспринимает критику категорически. Любое замечание со стороны женщины вызывает агрессию, недовольство или игнорирование. Потому что он — идеален, а ваше место — на кухне.
  • Он очень любит себя. Чтобы красивая модная одежда, вкусная еда, максимальный комфорт, дорогое авто и тапочки к его приходу с работы. А то что вы ходите в зашитых колготках – это ваши проблемы.

Есть несколько моделей таких семей:

  • Жертвоприношение. Он – нарцисс, вы – невротическая личность с комплексом самопожертвования. Вы отдаете ему себя, он берет все, что ему дают: баланс соблюден, и все довольны.
  • Конкуренция. Вы оба – нарциссы. Совместная жизнь будет болезненной, но веселой игрой.
  • Безвыходность. Вы терпите его эгоизм, потому что «нет вариантов» (некуда уйти, нет других мужчин, слишком влюблены, жалко детей и пр.).

К сожалению, чаще всего такие семейные истории кончаются разводами. Поэтому вопрос – а что же делать, если я его люблю – остается актуальным.

А действительно, что можно сделать? Ведь перевоспитать нарцисса невозможно.

  • Прежде всего, не позволяйте ему садиться вам «на голову». Мужчина должен помнить, что у вас есть свои интересы, чувства и желания.
  • Создавайте чаще ситуации, в которых ему волей-неволей приходится что-либо делать вместе с вами – подтягивайте его к совместным действиям. Готовить? Пусть помогает. Отдыхать? Только вместе. Друзья пришли? Или вместе их развлекаете, или самообслуживание. Хочет чистые отглаженные рубашки к утру? Пусть помогает с уроками детям, вы – не лошадь. Будьте хитрее и мудрее.
  • Умейте настоять на своем и сказать «нет».
  • Лелейте в нем качества, которых нарциссу не хватает. Любые проявления чувств нужно «поливать», как зеленые росточки при засухе.

И главное — помните, что в паре все должно быть пополам.

Если же такие правила игры его не устраивают, изменить ваши отношения не может даже серьезный разговор, а вы устали настолько, что хочется рыдать и бежать, то пора задуматься – а нужны ли вам вообще такие отношения?