Как вернуть бывшую подругу

Нужно ли пытаться вернуть отношения с бывшей подругой?

Здравствуйте, Ольга!

Ваша подруга стала для Вас самым близким и родным человеком. Вы уже не представляли жизни без неё ( как впрочем не представляете и сейчас). Вы отдавали себя, мирились с обидами, подавляли в себе присущие Вам черты характера ради неё, пытались влиться в новую компанию , прощали и прощаете её сейчас.

А в ответ не получаете желаемой отдачи. Ваша подруга отдалилась от Вас («Она стала гораздо реже писать и звонить, все больше времени уделяла новым друзьям, могла и устраивала скандалы по пустякам.»)

В итоге Вы разошлись, скорее по её инициативе, чем по Вашей.

Умом, так сказать, Вы понимаете, что это скорее всего конец отношений, но эмоции и чувства » говорят» по-другому («Хочу вернуть ее….»)

И ни любимый человек, ни друзья не могут спасти ситуацию ( » Смотрю на ее фото с подругами, на ее успешную жизнь и нервничаю, что ей досталось это, а мне — чемодан без ручки, который я постоянно тяну за собой.»)

А чемодан без ручки-это любимый человек? Так зачем же Вы его тянете? И почему вы нервничаете, что у неё успешная жизнь, а у Вас, как я понимаю, не очень.

В Ваших отношениях с подругой Вы потерялись, как личность. В отношениях с ней Вы постоянно подавляете себя, сомневаетесь в своих поступках и мыслях, считаете себя не успешной. Вообщем, всё у Вас плохо и безрадостно без Вашей подруги. Ваша зависимость от неё довела Вас до невроза и депрессии.

Ваше » хочу» ( желание быть с подругой) не совпадает с Вашим » могу».

Отсюда и конфликт внутри Вашей личности, отсюда и невроз.

А теперь попробуйте поменять отношение к ситуации. Подруга вычеркнула Вас из своей жизни, но при этом она не могла уничтожить в Вас личность. Это сделали Вы сами. Вы сами отказались от себя, собственной жизни. Нет подруги- нет радости и счастья.

Ольга! Пока Вы сами не будете автономной, не будете ощущать себя самодостаточной личностью, не будете себя любить и уважать, Ваш конфликт никуда не уйдёт.

Вы должны понять, что мнение , желание и поступок Вашей подруги- это её выбор, и Вы , как ни пытались, ничего изменить не смогли.

Перешагните эту ступень, обратите своё внимание на себя и на свою жизнь, отпустите подругу, желая ей всего хорошего, простите её, и займитесь собственным счастьем, не зависящим ни от кого, а только от Вас самой.

Не вините себя, выбор сделала Ваша подруга, и это её мнение. Она имеет на него право. Но и Вы должны тоже иметь своё- позитивное и конструктивное. Найдите для себя хорошие аспекты Вашей жизни сейчас, уцепитесь за них и продолжайте развивать . Это могут быть любые мелочи( одежда, поход в кино). Ищите эти радости каждый день.

Подумайте ещё раз, хотите ли Вы быть зависимой от кого-то, не иметь своего мнения или подавлять его в угоду кому-то, пусть даже близкому человеку.

Дружба и любовь- это взаимная отдача, это автономность каждого, но при любой негативной ситуации готовность придти на помощь, это уважение партнёра, доверие к нему.

А зависимость- это не любовь, это желание уцепиться за человека, преследуя свои цели и удовлетворяя свои потребности.

Если человек не хочет с Вами общаться- отпустите его, а сами при этом наберитесь сил и мужества и продолжайте жить дальше, несмотря на боль и отчаяние. Это надо пережить, и для этого нужно время!

Желаю Вам всего наилучшего! Любите и уважайте себя!

Оцените ответ психолога:

«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам

Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло, почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.

Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой – это появление другого человека, парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.

Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило – не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.

Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях – это пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого.

Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит – почему подруга так делает?

Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится — негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» — думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций, поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.

Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.

В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.

Советы по нестандартным решениям

Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.

Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.

Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас. Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.

Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.

Главное для поддержания долговечной дружбы – это искреннее стремление прочувствовать друг друга, получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.

Я знаю, это очень больно, если вы больше не можете поговорить с лучшим другом, вы думаете, что ваша дружба уже мертва, но не стоит сдаваться! Дружба бескорыстна и чиста, поэтому у вас есть шанс залечить сломанные отношения. Взгляните на советы, которые помогут восстановить разрушенные отношения.

1. Не будьте эгоисткой

Ваше эго, самонадеянность и гордость могут испортить любые отношения. Поэтому не будьте эгоисткой в дружбе! Вы должны ценить дружбу, потому что она помогает «расти» по жизни. Если это была ваша ошибка, нужно признать ее и извиниться. Если вы хотите вернуть друга/подругу – не будьте высокомерны. Женскую дружбу сложно восстановить, но возможно.

2. Отпустите прошлое первой

Какой бы ни была причина, не бойтесь сделать первый шаг. Очень важно отпустить прошлое. Это могла быть вина, как ваша, так и вашей подруги. Будет легче начать все сначала, если вы просто отпустите былое. Если у вас настоящая дружба, то вы должны сделать все возможное и невозможное, чтоб вернуть прежнее доверие друга.

3. Будьте внимательной и честной

Это еще один способ восстановить разрушенную дружбу. Будьте честной в своих отношениях. Очень важно быть рассудительной по отношению ко всей ситуации. Ваши искренние усилия помогут исправить разбитые отношения.

Читайте также на www.Ivetta.ua статью – 7 Признаков того, что Ваша Подруга Вас Использует

4. Напишите все, что чувствуете

Один из лучших способов помириться и выразить свои чувства – написать о них. Отошлите письмо или e-mail вашей подруге. Напишите свои мысли и чувства по поводу того, почему это произошло, что с этим делать и почему вы хотите вернуть ее. Слова лучше всего опишут ваши чувства. Признание ошибок и извинения могут улучшить ситуацию.

5. Никого не вините

После того, как вы решили восстановить разбитую дружбу, не ищите виноватых. Если вы начнете обвинять кого-либо, сделаете только хуже. Обвинения могут привести к сильной ссоре. Сохраняйте спокойствие, дайте подруге выразить свои чувства, тогда вы сделаете вашу дружбу еще крепче. Ведь зачем нам нужны друзья, как не для внутренней гармонии в душе.

6. Не торопитесь

Когда вы начнете разговаривать с подругой, старайтесь не торопиться. Не стоит ждать от нее прежнего отношения. Ей может понадобиться некоторое время, чтобы разобраться с ситуацией. Дайте ей это время. Это один из верных способов восстановить разбитую дружбу.

7. Вспомните время, проведенное с подругой

Хорошие воспоминания, которыми вы поделились с лучшей подругой заставят скучать. Это будет хорошее начало ваших отношений. Если вы и ваша подруга думаете одинаково – будет гораздо проще восстановить дружбу.

Надеюсь, эти советы помогут вам залечить разбитую дружбу. Вы знаете другие способы? Поделитесь с нами!