Не хочу мужа после родов

Причины снижения либидо у женщины после родов

При вынашивании ребенка сексуальная жизнь пары ограничивается по естественным причинам. Казалось бы, после родов все должно восстановиться, но обычно происходит наоборот. Мужчина, долгое время обходившийся без половых контактов с женой, надеется на их бурное возобновление, но не получает желаемого. Супруга откровенно отказывается от исполнения супружеского долга или всячески увиливает от него. Почему так происходит, в чем причины женской отчужденности?

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: интим после родов: почему пропадает влечение?

Физиологические особенности

При успешных родах и стабильном эмоциональном состоянии молодой мамы специалисты рекомендуют начинать половую жизнь не ранее, чем через 4-5 недель после рождения малыша. Если же беременность проходила тяжело, а роды были сложными, то снижение либидо врачи объясняют физиологическими проблемами:

  • Родовыми травмами. Во время прохождения плода по родовым путям возникают трещины, разрывы промежности. В особых случаях врачи специально делают надрезы, чтобы помочь роженице. Полученные повреждения вызывают физическую боль и заставляют женщину сознательно не спать с мужем.
  • Гормональными нарушениями. Бушевавшая в период беременности гормональная «буря» приобретает другие краски. Подготовка организма к кормлению грудью сопровождается усиленной выработкой пролактина — гормона, отвечающего за лактацию. На этом фоне падает количество эстрогена и прогестерона, что выглядит как защитная мера организма против наступления новой беременности. Происходит падение либидо.
  • Изменением ритма жизни. С появлением ребенка появляются ночные недосыпания, увеличивается число домашних дел, возникает эмоциональное и физическое перенапряжение. Накапливается усталость, и женщине не хочется секса.

Психологические факторы

Психологические причины снижения либидо у женщины:

  • Сомнения во внешней привлекательности. Неприглядные метаморфозы фигуры после рождения ребенка приводят в подавленное состояние. Растяжки на животе, обвисшая кожа, лишний вес не радуют, а близость с мужем пугает. Женщина не хочет секса, боясь разонравиться мужчине.
  • Боязнь секса на фоне родовых травм. Болевые ощущения доставляют женщине физический дискомфорт. Постепенно все заживет, но первые 1-2 месяца новоиспеченная мама не хочет интимной жизни, ожидая сильной боли.
  • Послеродовая депрессия настигает 80% родивших женщин. Она выражается подавленным настроением, отсутствием эмоций или их переизбытком, раздражительностью.
  • Материнский инстинкт. Отдавая всю себя малышу, молодая мама забывает о муже. Доходит до того, что она ни на минуту не оставляет ребенка без своего внимания и совершенно не интересуется состоянием своей второй половинки.

Сколько времени после родов жена может не хотеть мужа?

Сроки восстановления либидо после родоразрешения зависят от причин, по которым женщина игнорирует половую жизнь с мужем. Важную роль в спокойном и быстром преодолении физических и психологических страхов играет совместная борьба с ними. В этот период матери как никогда нужны помощь, понимание и поддержка супруга.

Матке нужен 1 месяц для того, чтобы прийти в норму. Кроме того, постепенное сокращение влагалищных мышц сопровождается выделениями. Когда эти неприятные и болезненные процессы завершатся, жена сама напомнит мужу о его мужских обязанностях в постели. Затягивание ситуации с отказом от полового контакта до полугода может быть связано с кормлением ребенка грудью. Постоянное пребывание молока уменьшает тягу к сексу. Как только грудное вскармливание начнет чередоваться с прикормом, в семью вернется и интимная жизнь.

Если либидо молодой мамы не «проснулось» и через год, значит в семье есть проблемы с взаимопониманием и поддержкой. Обоим родителям трудно адаптироваться под постоянно меняющийся режим жизни малыша, они нервничают и теряются.

Набравшись терпения и научившись жить в новых условиях, можно вернуть сексуальную активность. При отсутствии тяги к сексу и спустя 1,5 года после родов следует говорить о затянувшейся депрессии и невнимательности партнера. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать с дряблым животом после родов: как быстро прийти в форму?

Максимальный срок физиологического и психологического восстановления женщины после родов – 2 года. Если сексуальная жизнь в семье не восстановилась, жена по-прежнему отказывает мужу, то проблема приобретает серьезный характер. Причины такого поведения кроются в:

  • разочарованности в партнере;
  • боязни повторной беременности и абортов;
  • уверенности, что «миссия» по продлению рода выполнена, и секс больше не нужен.

Почему муж не желает близости с родившей женой, что делать?

Основной причиной нежелания мужа интимной близости с родившей женой становится ребенок. Наблюдая за тем, как мама переключает свое внимание на новорожденного, папа морально отстраняется от нее и пытается занять себя другими делами. Негативно влияют и другие факторы:

  • Моральная усталость. Ошибочно полагать, что только на женщину выпадают все волнения и страхи, связанные с беременностью, родами и первыми месяцами жизни малыша. Заботливый мужчина волнуется не меньше. Сначала он переживает за любимую женщину, старается уберечь ее от всех опасностей в период вынашивания ребенка. Когда подходит время родов, он так же испытывает стресс в ожидании их успешного завершения. Появление в доме долгожданных сына или дочки усиливает нервное напряжение, и мужчина остывает к интимной близости.
  • Отчужденность жены. Занятая хлопотами о малыше, жена перестает уделять мужу много внимания, пытается отдалить его от себя, ей кажется, что он только мешает. Устав на работе, мужчина хочет домашнего тепла, а его встречает измотанная и неухоженная женщина, не обращающая внимания на его переживания. Выстраивается духовная преграда, в которой оба партнера недовольны поведением друг друга.
  • Эмоциональная нестабильность женщины. Накопившееся за время беременности и родов нервное напряжение требует выхода. Муж становится мишенью для истерик, оскорблений и срывов. В такой обстановке мужчина вряд ли захочет женщину.
  • Связь на стороне. Случается и так, что за время беременности и последующего невнимания жены к мужу он находит отдушину на стороне и занимается сексом с любовницей.

Ошибки супругов после рождения ребенка

Воспринимая роды как естественный процесс, женщины порой забывают о том, что для мужчин они могут стать стрессом, и уговаривают своих вторых половинок присутствовать на родах. Увидев процесс появления ребенка на свет, не каждый представитель сильного пола способен воспринять его правильно и спокойно.

Некоторые мужья начинают относиться к жене, как к матери, и забывают, что она женщина. Между супругами возникает охлаждение, снижается сексуальная активность, интимная жизнь пары сводится к нулю.

Вторая ошибка – это невнимание к мужу. Отдавая всю себя малышу, женщина забывает о том, что есть еще один человек, который не меньше ребенка нуждается во внимании и ласке. Почувствовав себя лишним, мужчина охладевает, у него пропадают желание и страсть, иногда он просто переезжает в другую комнату. В такой ситуации нужно честно ответить себе, что именно вы стали причиной такого поведения мужа, и постараться побыстрее все исправить.

Следующая ошибка, которую делает мужчина, связана с женской грудью. Когда муж видит, как жена дает грудь ребенку, у него в голове складывается картинка, объединяющая грудь и мать. Возникшая ассоциация вычеркивает женские прелести из его сексуальных фантазий. Если вы заметили такое поведение супруга, постарайтесь кормить малыша тогда, когда муж не видит.

Как «хочу мужа» превращается в «не хочу» после родов?

Общаемся с мамочками после родов, заходим на форумы, узнаем о сексе после рождения ребенка с первых уст. Оказывается, почти все родившие пополнили ряды холодных, бесчувственных и фригидных самок, абсолютно равнодушных к сексу с мужем в частности и ко всем мужчинам в общем. Вот некоторые из высказываний, наиболее ясно обрисовывающих проблему:

  • «После рождения ребенка совсем не хочу, а муж постоянно пристает. Это ужасно раздражает! Когда он начинает с намеками, я стараюсь побыстрее убежать куда-нибудь и стараюсь делать вид, что сильно занята»
  • «Пока я кормила грудью, то секс с мужем не интересовал, а до беременности и родов наоборот, была прямо-таки озабочена и к нему намного чаще приставала, чем он сам ко мне…»
  • «А у меня после кесарева вообще убито желание…скоро уже полтора года… вообще никого и ничего не хочу, кроме как поесть, поспать и полежать)»
  • «Я с мужем тоже прошла через это. Были швы после родов, зашили кетгутом, так неприятные ощущения от секса были целый год! И уверенность в себе тоже пропала, как в женщине.»
  • «О каком сексе вообще может идти речь? После рождения ребенка постоянные ссоры, обиды! Поняла, что не только не хочу, но и ненавижу мужа! Сам никчемный, денег несет копейки, а требований и упреков с вагон! Скорей бы уже ребенок подрос!»

Не хочу! — гормоны?

Как бы не посмеивались мужчины, крутя пальцем у виска, а так называемая гормональная буря, влияющая на настроение и желания женщины, явление очень даже реальное. Женский организм более подвержен гормональным сдвигам и сбоям, чем мужской. Смена баланса гормонов у женщины происходит постоянно, а иначе невозможным стало бы зачатие, вынашивание и сами роды. Чего только стоят предменструальный синдром, закидоны беременных и послеродовая нервная встряска!

Равновесие гормонов сдвигается то в одну, то в другую сторону, увлекая за собой и настроение. И так, шатаясь рука об руку, гормоны с настроением шагают всю жизнь. Женщина — существо загадочное и непредсказуемое как для своего мужа, так и для себя самой, а иначе было бы скучно. Итак, какие гормоны отвечают за половое влечение к противоположному полу и желание совокупления с объектом вожделения? И что с ними происходит в женском организме с появлением на свет ребенка?

За сексуальное влечение у обоих полов отвечает уровень свободного, не связанного тестостерона в крови. Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но также он необходим для обеспечения нормальных процессов жизнедеятельности и женскому организму. Разумеется, у женщины он присутствует в гораздо меньшем количестве — его уровень почти в 10 раз ниже, чем у мужчин.

Связь тестостерона со степенью желания секса у женщин доказана экспериментально еще в 80-х годах прошлого века. У так называемых фригидных женщин инъекции тестостерона положительно влияли на желание физической близости с партнером.

Снижение уровня свободного тестостерона в крови очень часто случается после родов.

Отсюда растут ноги у полного безразличия новоиспеченной мамы к сексу. Помимо сниженного уровня «мужского гормона», во время лактации гипофизом повышенно производится гормон кормления пролактин. Одним из его свойств новейшие исследования выявили формирование материнской привязанности к ребенку и игнорирование всего, что с потребностями ребенка не связано. В том числе и игнорирование сексуальных потребностей мужа. Муж в этом случае воспринимается лишь в качестве отца и добытчика.

Как следствие, в отсутствии сексуального возбуждения во влагалище не выделяется секрет, смазывающий и увлажняющий его стенки во время полового акта. Усугубляет сухость влагалища и сниженный уровень эстрогенов, что особенно актуально для кормящих мам. Какое уж тут может быть удовольствие, когда секс «на сухую» еще и доставляет болезненные ощущения.

Состояние, когда не хочется секса по гормональным причинам, временное и в большинстве случаев коррекции не требует. Обычно гормональный дисбаланс проходит в течение полугода после родов, и секс постепенно вновь входит в жизнь женщины как обязательная составляющая взаимоотношений со своим мужем.

Что делать?

Хотелось бы ответить на этот вопрос — ничего не делать. Но ничего хорошего такое ничего неделанье в семейные отношения не принесет. Если ваш муж не импотент, а нормальный мужчина, то секс ему жизненно необходим. Он может и подождать, когда есть веские на то причины — послеродовые травмы и период восстановления организма.

Но дальнейшее игнорирование проблемы и отказ в интимной близости чреваты ростом взаимного недовольства и непонимания. Если вы разобрались в причинах своего нехотения, то будет намного проще вернуть былую страсть.

Сухость влагалища в период грудного вскармливания легко устраняется специальными смазками — лубрикантами, доступными в любой аптеке. Вазелином, подручными кремами и маслами пользоваться нежелательно, если в качестве средства контрацепции вы используете презерватив и не планируете в скором времени еще одного ребенка. Они могут привести к нарушению целостности латекса — материала презерватива.

Если вы любите мужа, а причина отсутствия желания — гормоны, травмы половых путей, послеоперационные осложнения, то существуют разные способы удовлетворения его сексуальных притязаний, отличные от классического полового акта.

И конечно, не забывайте об отдыхе и полноценном сне. Недосыпы и хроническая усталость — прямая дорога к неврозам и депрессиям. Тут придется решать совсем другие проблемы, и станет вовсе не до секса.

Со страхом наступления нежелательной беременности можно справиться, выбрав надежный способ контрацепции.

Что делать со страхами, связанными с боязнью физической боли от полового акта, обидами и потерей уважения к партнеру? Здесь придется сложнее. В этом случае желательно воспользоваться психологической помощью. Если вам и вашему мужу все еще дороги отношения, то компромисс вы обязательно найдете. Ну а если целью вашего замужества было приобретение банкомата, спермодонора и домработника, то никакие советы по обретению сексуального влечения к мужу вам увы, не помогут.

Если психологических причин в проблеме нежелания секса с мужем нет, то отсутствие влечения после родов — дело времени и былые желание со страстью обычно возвращаются в течение года. Когда сексуальность не восстанавливается, а выражение «мама, папа, я — вместе дружная семья!» для вас не просто слова, то имеет смысл обратиться к специалистам — гинекологу, семейному психологу, сексопатологу. Желаем вам во всем разобраться и вновь стать любящими половинками одного целого, как это было до появления плода вашей любви!

(8 голос(а), в результате: 4,50 из 5)

Почему женщина не хочет секса после родов

Многие представители сильного пола недоумевают, почему ещё до родов и даже во время беременности женщина сама выступала инициатором секса, но как только появился на свет ребёнок, всё резко меняется. Причины снижения либидо нужно обязательно искать. При этом не стоит торопить события. Организм молодой мамы должен восстановиться, а на это требуется время. Также большое значение имеет поведение супруга. Один станет обижаться на нежелание супруги вступать в интимную близость, другой же попытается помочь любимой, поддержит её.

Сексологи утверждают, что полноценно сексуальное желание к родившей женщине возвращается в течение нескольких лет.

После родов у многих женщин наблюдается значительное снижение либидо

В целом либидо у молодой матери может снизиться под влиянием двух факторов:

  • физиологических;
  • психологических.

Чаще всего безразличие к сексу — это целый комплекс физиологических и психологических факторов. Благодаря хорошей поддержке супруга проблему удастся решить.

Физиологические причины нежелания секса

После родоразрешения специалисты не рекомендуют заниматься сексом на протяжении как минимум 4 недель. В это время у женщины наблюдаются лохии — естественные кровянистые выделения. Если молодая мать здорова, имеет нормальное эмоциональное состояние и роды прошли хорошо, полтора-два месяца будет достаточно для возвращения привычной сексуальной активности.

К сожалению, роды не всегда проходят так, как хотелось бы, и снижение либидо имеет ряд физиологических причин.

  1. Родовые травмы. Роженице приходится сталкиваться с разрывами промежности, трещинами. Иногда врачи вынуждены самостоятельно делать надрезы (эпизиотомию). В этом случае на протяжении некоторого времени молодая мать испытывает боль и дискомфорт. Понятно, что ни о какой сексуальной активности не может быть и речи.
  2. Гормональные изменения. Сразу после рождения малыша у матери начинает вырабатываться гормон пролактин, отвечающий за лактацию. Вместе с этим значительно снижается активность прогестерона и эстрогена. Они обеспечивают репродуктивную функцию представительницы слабого пола. Таким образом организм перестраховывается во избежание наступления новой беременности.

    Уровень прогестерона и эстрогена напрямую влияет на либидо. Многим женщинам приходилось замечать, как сильно увеличивается сексуальное желание в период овуляции. Именно в это время организм наиболее готов к наступлению беременности.

  3. Физическая усталость. В первые месяцы после появления младенца на свет у женщины меняется ритм жизни. Приходится вставать по ночам, больше времени проводить на ногах. Кроме того, организм истощён вынашиванием плода. Справиться с проблемой помогут супруг и другие члены семьи. Молодой матери следует больше отдыхать, чтобы оставалось время не только на ребёнка, но и на уход за собой и любимым.

Лактация способствует снижению сексуальной активности женщины

Психологические причины нежелания секса

Не только физиологические факторы влияют на сексуальную активность. Немаловажное значение имеет и психологическое здоровье.

  1. Неуверенность в собственной привлекательности. После родов многие представительницы слабого пола значительно меняются внешне. Растянутая кожа в области живота, лишние килограммы — всё это не радует молодую мать. Если женщина зацикливается на своём внешнем виде, появляются проблемы и в сексе с супругом.
  2. Страх интимной близости после разрывов. Некоторые утверждают, что первый секс после рождения ребёнка очень схож с потерей девственности. Половой акт действительно может причинять небольшой дискомфорт, но только на начальном этапе. Если боль сохраняется на протяжении месяца, стоит обратиться к специалисту. Не исключено, что пришлось столкнуться с инфекцией.
  3. Послеродовая депрессия. Она наблюдается у 80% рожениц. Чувство подавленности, раздражение, отсутствие интереса к жизни — всё это может испытывать молодая мать. Задача мужчины — помочь любимой пройти сложный период.
  4. Материнский инстинкт. Всё время молодая мать сосредоточена на ребёнке. Ей кажется, что малыш нуждается в поддержке каждую минуту. О каком сексе идёт речь, если кроха в любой момент может проснуться и захотеть пить, есть или просто потребовать внимания.

Материнский инстинкт может приводить к снижению сексуальной активности женщины

Способы восстановления либидо

Восстановление привычной сексуальной жизни — вопрос не одного дня. Чтобы вернуть качественную активную близость, усилия должны приложить и муж и жена.

Уход за собой

Внешний вид женщины играет важную роль в сексуальной близости. При этом имеет значение, как поведёт себя мужчина. Если он будет обсыпать свою любимую комплиментами и не станет заострять внимание на растяжках и лишних килограммах, появившиеся после родов, то места для комплексов не останется. А вот приятно пахнущее тело и волосы очень привлекают. Понятно, у молодой мамы остаётся мало времени для ухода за собой. Но вовремя вымыть голову, сделать маникюр и депиляцию можно, пока малыш спит.

Молодая мама может найти для себя 15–20 минут в день, пока спит малыш

Будет идеально, если родные подарят маме возможность хотя бы раз в месяц посещать салон красоты. Здесь женщина сможет не только преображаться внешне, но и морально отдыхать от материнских будней.

Если действительно присутствуют лишние килограммы, проблему нужно решать. Существуют комплексы упражнений, специально предназначенные для восстановления фигуры после родов. Простую гимнастику можно выполнять в домашних условиях.

Распределение обязанностей по дому

К сожалению, очень часто представители сильного пола считают, что декрет — это что-то сродни отпуску. Женщина целый день находиться дома, а значит, должна успевать готовить, сохранять порядок и ухаживать за младенцем. На самом деле домашние обязанности очень утомляют. Если мужчина хочет, чтобы у супруги оставались силы на интимные отношения, часть работы ему следует взять на себя.

Уставшая женщина не захочет уделять внимание супругу

Пылесосить, мыть посуду, выносить мусор — всё это может делать супруг. Если в семье есть старшие дети, часть обязанностей стоит поручить им. Мужчина не согласен с таким раскладом вещей? Тогда и на качественный секс с утомлённой женщиной не стоит и рассчитывать.

Разнообразие интимных отношений

Счастливые родители — счастливый ребёнок. Супругам хоть иногда стоит оставаться вдвоём, забывая о бытовых обязанностях. Конечно, в первые месяцы после появления малыша на свет осуществить это проблематично. Но спустя полгода мужчине и женщине вполне удастся уделить время друг другу, ведь малыш уже имеет свой график сна и бодрствования. А с введением прикорма можно на время перепоручить заботы о крохе родственникам.

Есть разные способы, помогающие разнообразить сексуальную жизнь.

  1. Романтический вечер с интимным продолжением — отличный выход для семейной пары, уставшей от бытовых обязанностей. Хорошо, если такое мероприятие устроит супруг. Вкусный лёгкий ужин при свечах оценит любая женщина. Затем можно предложить любимой расслабляющий массаж или совместное принятие ванны. Свечи с эфирными маслами помогут настроиться на нужный лад.Романтический вечер поможет возобновить интимные отношения
  2. Эротические фильмы в вечернее время, когда ребёнок крепко спит. Просматривать их вместе с мужем не стыдно, а, наоборот, даже полезно.
  3. Совместное путешествие супругов, если малыш не находится на грудном вскармливании и есть на кого его оставить. Смена обстановки подарит положительные эмоции и позволит возобновить притупившиеся чувства. Стоит снять номер в отеле на несколько ночей. Экономить здесь не желательно.
  4. Сексуальные игрушки. После родов половые органы женщины становятся более чувствительными. Молодая мать будет ярко реагировать на прикосновения к эрогенным зонам.

Возбудить женщину достаточно просто с помощью ласковых слов. О нормальной близости после появления ребёнка на свет не может быть и речи, если мужчина не знает, что такое комплименты. Говоря любимой, что она стала ещё более женственной и красивой, муж будет способствовать вхождению сексуальной жизни в нужное русло.

Секс после родов: мнение и советы специалиста — видео

После рождения малыша секс супругов может стать ещё более ярким. Вернуть в семью качественные интимные отношения удастся совместными усилиями.

  • Елена Борошнева

Добрый день! Меня зовут Елена. Мне 29 лет.

К сожалению, не редкость, когда после рождения ребенка, особенно первенца, сексуальная жизнь супругов оставляет желать лучшего. Часто с появлением крохи жена охладевает к супругу, а для него сексуальное голодание становится настоящей проблемой.

По результатам исследования поведения женщин после родов, 50% опрошенных указывали на проблемы в сексуальных отношениях и около 20% из них вообще не испытывали желания заниматься сексом в течение трех месяцев после появления малютки, а еще 21% женщин полностью утратили интерес к сексу или даже стали испытывать острое отвращение к половой жизни.

По большому счету, притупление полового влечения — это некая природная данность. Ведь до тех пор, пока малыш нуждается в постоянной материнской заботе и уходе, следующий ребенок матери еще не нужен. Поэтому в организме недавно родившей женщины снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия), отсюда — повышенная сухость влагалища даже при достаточно высоком половом возбуждении. Психологи же считают, что если роды были сложными, то подсознательно женщине хочется отомстить партнеру за перенесенные страдания.

Пора — не пора?

Врачи не рекомендуют женщинам возвращаться к полноценной интимной жизни ранее чем через 5–6 недель после родов. В течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Если роды произошли путем кесарева сечения, должен зажить рубец на матке, на это тоже уходит 4—6 недель.

Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

В народе распространено убеждение, что, пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Внушительное количество детей-погодков говорит об обратном. Более того, пока цикл не стал регулярным, легко не заметить новую беременность.

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние — ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для ускорения процесса врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и влагалища. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием.

Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача — научиться их максимально напрягать и расслаблять сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время — во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати…

У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Если это является для вас проблемой, вы можете прибегнуть к оперативному ушиванию размеров влагалища — интимной пластике.

Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2—3 месяцев, пока не произойдет полное заживление.

Болезненные ощущения в начале сексуального акта можно объяснить несколькими причинами. Даже самое нежное прикосновение к области влагалища вызывает сильнейшую боль, причиной которой может быть инфекция, раздражение от мыла.

Болезненные ощущения могут быть также вызваны сухостью влагалища. Возможные причины сухости: недостаточное естественное увлажнение вследствие слишком короткой прелюдии, гормональные изменения, а также действие психологических факторов, влияющих на сексуальное возбуждение. Если вы чувствуете боль при сношениях, обязательно обратитесь к врачу.

Все от нервов!

Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса.

Усталость. Утомление, невозможность расслабиться, бытовые трудности — самые распространенные причины отсутствия секса в семьях, где появился грудной ребенок. Новорожденный поглощает все свободное время мамы. Папа же озабочен заработком, возросшими материальными расходами. Оба не высыпаются, словом, испытывают постоянный стресс. Важно научиться правильно распределять дела и время. Чтобы разрядиться, проведите хотя бы пару часов вдвоем, вспомнив романтический период своих отношений.

Страх перед болью. После пережитой во время родов боли, некоторые женщины переносят испытанный страх и на секс. Многие из них утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Это нужно иметь в виду супругу, сгорающему от страсти. От него требуется сейчас максимум терпения и нежности для того, чтобы возобновить любовные отношения.

Материнский инстинкт. Он подавляет все остальные чувства, в том числе и сексуальные. Родившая женщина чувствует себя настолько самодостаточной, что все ее потребности сосредоточены на беззащитной крохе. А у мужчины за эти месяцы развивается комплекс неполноценности, который может сказаться и на половой функции. Не забывайте про мужа, без него ваш малыш не появился бы на свет. Благодарность за это может перерасти в естественное сексуальное желание у женщины.

Комплексы по поводу изменившейся фигуры. Поверьте, мужской взгляд гораздо менее требователен, чем женский. А очаровательный малыш оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекраснее всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания.

Иллюстрации с сайта: (источник: )

Выносить и родить ребёнка – непростая задача. Состояние новоявленной мамы редко бывает удовлетворительным: послеродовые боли, усталость и недосып, переживания по поводу здоровья малыша. Всё это естественным образом сказывается на либидо женщины. Что делать, если после родов не хочется близости с мужем? Во-первых, не паниковать и не заставлять себя заниматься этим через силу. Во-вторых, подробно изучить причины отсутствия влечения и способы решения проблемы. Мы собрали для вас подробнейшую информацию о таком интимном вопросе, как нежелание секса с мужем после родов. Наша статья поможет вам найти выход из деликатной ситуации.

Физиологические причины снижения либидо после родов

Некоторые беременные девушки, будучи на девятом месяце, взлетали на пятый этаж без лифта и делали в ужасающих количествах заготовки на зиму, стоя у плиты весь день. Перед отъездом в роддом они домывали одной рукой полы, а другой варили борщ. Рожали за пару часов без анестезии и боли, молоко из груди сразу лилось рекой, а младенец был упитанный, спокойный и спал всю ночь. Вы, наверное, все слышали подобные истории, но верится в них с трудом. Обычно измученная внутриутробными пинками малыша и давлением огромного живота девушка передвигается с трудом уже с 7–8 месяцев и с нетерпением ждёт встречи с ребёнком. В родах она проводит около суток, получая помимо долгожданного малыша огромный стресс, невыносимую боль и кучу негативных последствий. Какой уж тут секс, когда закинуть ногу за бортик ванны – непосильная задача?

Рассмотрим подробнее, почему после родов не хочется мужа:

  1. Родовые травмы. Многие девушки переписываются на форумах после родов и характеризуют процесс именно так: «Мне кажется, что из меня вылезал двустворчатый шкаф, а не мой крохотный ребёнок!». Действительно, головка младенца, проходящая по родовым путям, доставляет массу неприятных ощущений. Но они забываются быстро, в отличие от разрывов промежности, возникающих у большинства рожениц. Иногда акушеры видят, что процесс идёт не слишком гладко, и разрезают страдалицу, чтобы не допустить серьёзной травмы. Оба эти случая чреваты последствиями: болезненными швами и вынужденной невозможностью садиться около двух недель. Женщины, родившие в результате кесарева сечения, также обзаводятся не менее неприятным швом – более глубоким и многослойным. Все эти травмы никак не способствуют половому влечению. Во-первых, они должны как следует зажить – а это не меньше месяца. А во-вторых, страх перед болью во время полового акта после таких ранений совершенно не даёт расслабиться. И действительно, даже полностью зажившие швы внутри влагалища могут давать болезненные отголоски ещё долгое время.
  2. Гормональная перестройка организма. Организм женщины уникален. Он даёт начало новой жизни, но это происходит не без участия гормонов. После родов девушке необходимо очень много времени, чтобы восстановиться, особенно это касается её гормональной системы. За половое влечение прекрасного пола отвечают как эстроген, так и тестостерон. Количество последнего, конечно, невелико, но без его выработки либидо снижается до нуля. И как раз после родов в организме мамы происходит следующее: эстрогена и тестостерона ничтожно мало, а на первый план выходит гормон-антагонист – пролактин. Он отвечает за лактацию и подавляет овуляцию. А раз овуляции нет, то мудрая природа решает, что и секса даме не нужно – зачем тратить силы зря? Поэтому отсутствие влечения – естественная реакция организма девушки на новый статус кормящей матери. Ко всему прочему низкий уровень женских гормонов влияет на количество естественной смазки во влагалище – её практически нет, и сухость в интимном месте доставляет массу неприятных ощущений.

    Пролактин отвечает не только за секрецию молока, но и за пресловутый материнский инстинкт. Замечали, что после родов вы постоянно боитесь выпустить из вида малыша? Не хотите, чтобы его рассматривали посторонние? Первобытным людям такие изменения в поведении были необходимы, ведь хищники могли подстерегать на каждом шагу. Только современной маме этот атавизм зачастую мешает отдохнуть и расслабиться. Следствие – повышенный уровень стресса и нежелание даже смотреть на мужа.

  3. Изменение ритма жизни. Режим новоявленной матери редко бывает идеальным. «Десять ночных пробуждений – это ещё неплохо» – говорят многие зомби-мамы. Мало того, что ребёнок полночи висит на груди. В остальное время он может плакать из-за животика или по другим, не всегда понятным причинам. Мамы обычно сидят на диетах, ведь малыш реагирует на малейшие изменения в рационе своей кормилицы. Весь этот ритм жизни не способствует желанию девушки заняться сексом с мужем. Дикая усталость и непривычные заботы, страхи – всё это давит на неё, и ни о чём другом она и думать не может. И муж, игриво подмигивающий ей вечером в надежде на секс, вызывает только раздражение, а не приятное тепло внизу живота.

Все эти причины вполне решаемы, особенно если рядом с вами любящий и понимающий супруг. Объясните ему, что пока не получается испытывать прежнюю страсть. Пусть мужчина поможет вам войти в привычную колею с помощью ласки, тепла и нежности. Настойчивость и конфликты по поводу отсутствия у женщины желания секса только усугубят ситуацию.

Психологические факторы снижения либидо

Проблемы в голове могут стать более серьёзным камнем преткновения в постели, нежели физические. Новорождённый ребёнок – непростое испытание даже для опытной матери, чего уж говорить о тех, кто обзавёлся потомством впервые. Новая роль, изменения во внешности и дикая усталость не могут не оставить свой след на психике женщины. После родов жена не хочет мужа, когда имеется одна или несколько таких психологических причин:

  1. Послеродовая депрессия. Она случается у 10–15 % женщин. К сожалению, жалобы новоявленной мамы не привыкли воспринимать серьёзно: «А что ты хотела? Конечно, ты будешь невыспавшейся и уставшей. Бери себя в руки и меняй подгузники!». А то, что у женщины просто нет сил, чтобы встать, душа болит от чувства непонятного стыда и вины, в голове проносятся мысли о самоубийстве, мало кто узнает, а когда узнает, может быть слишком поздно. Послеродовая депрессия – это настоящее заболевание, которое проявляется после резкого упадка эстрогена и прогестерона, а также ухудшения работы щитовидной железы. На фоне сниженного настроения и упадка сил, которые появились в результате послеродовой депрессии, можно и не мечтать о наслаждении интимной жизнью с мужем. Если вы почувствовали себя морально плохо и симптомы не проходят в течение двух недель после родов, обратитесь к психиатру за помощью.
  2. Психологические комплексы. Беременность и роды накладывают отпечаток не только на наше эмоциональное состояние, но и на физическое. Помимо усталости и синяков под глазами, получение нового статуса мамы сопровождается такими бонусами, как растяжки, обвисшая кожа на животе и лишний вес. Женщины всегда трепетно относятся к изменениям своего тела и когда разом получают «комплект роженицы», то комплексы не заставляют себя ждать. Изголодавшийся муж всё мечтает добраться до запретного плода, но его жена сама на себя в зеркало посмотреть не может. Как тут раздеться перед супругом? Отвращение к своему изменившемуся телу и становится причиной, почему после родов не хочешь мужа. Не все восстанавливаются быстро, даже если прилагают усилия. Иногда упражнения и диеты долго не помогают обрести прежние формы, поэтому женщина избегает секса и не хочет мужа и год, и два после родов.
  3. Синдром хронической усталости. Младенец требует много внимания и днём, и ночью. Бабушки, дедушки, мужья работают, и женщины остаются один на один с заботами о ребёнке, а также с хроническим недосыпом и усталостью. Нанять няню не всем по карману, и приходится смиряться с засыпанием на ходу. У некоторых дам открывается второе дыхание, и они легко успевают в буквальном смысле всё. Но большинство женщин в первые месяцы после родов иногда не в состоянии даже пошевелиться. Они спрашивают себя: «Почему после родов не хочу мужа?». И ответ здесь лежит на поверхности: постоянная усталость и измождение – прямые предпосылки к отсутствию либидо.

Рождение ребёнка – это радостное событие, но иногда оно омрачается вышеописанными проблемами. Снижение полового влечения и дискомфорт во время секса – частые следствия психологических женских проблем. Всё обязательно образуется, не думайте, что вы стали фригидной навсегда. Переживания и проблемы психологического характера легко поддаются коррекции. Дайте себе время и не гоните лошадей. Вы ещё насладитесь жаркими ночами, полными любовных ласк.

Решаем деликатную проблему правильно

«Что делать, если после родов я не хочу мужа?» – всё спрашиваете себя, рассматривая потолок и прислушиваясь к дыханию малыша. На самом деле вы можете помочь себе и научиться снова получать удовольствие от секса. Наши советы подскажут вам, с чего начать:

  1. Не спешите с близостью. Гинекологи советуют начинать половую жизнь не раньше, чем через месяц после родов. И это в случае отсутствия родовых травм. Если же вам наложили швы вследствие разрывов, разрезов или кесарева сечения, стоит подождать ещё дольше – 2–3 месяца. В это время все швы затянутся и заживут, и секс перестанет приносить дискомфорт. Что делать, если муж изнемогает при отсутствии интимной связи? Попробуйте доставить друг другу удовольствие другими способами, более подходящими для женщины в послеродовой период. Это поможет вам лучше изучить тело партнёра и своё собственное, а также разнообразить сексуальную жизнь, проявить фантазию и узнать на будущее пару отличных приёмов в постели.
  2. Выполняйте упражнения Кегеля. Артур Кегель – гинеколог, изучивший работу мышц тазового дна и разработавший специальные упражнения. Они помогут укрепить интимные мышцы, сделать влагалище более узким и чувствительным, а также стимулируют интенсивное кровоснабжение области половых органов. Всё это обеспечит со временем повышение либидо и яркие оргазмы. Как выполнять данную гимнастику? Представьте, что вы сильно хотите в туалет по-маленькому, но удерживаете позыв. Сжимайте мышцы на 5–7 секунд и разжимайте, затем повторяйте заново 3–4 подхода пару раз в день. Упражнения Кегеля никому не видны, и делать их можно в любом положении. Поэтому заниматься легко как дома, лёжа на диване, так и сидя в очереди к врачу. Вы обязательно почувствуете эффект от регулярных тренировок уже через месяц.
  3. Обратитесь к специалисту, если дело не только в физике. Если вы чувствуете уныние и тоску, а отдых не приносит облегчения, то лучше обратиться к психологу или психиатру. Послеродовая депрессия, невроз или даже психоз – частые проблемы новоявленных мамочек, и в этом нет ничего стыдного. Не слушайте чёрствых родственников, которые говорят: «А вот у нас подгузников не было, стиральной машины не было, и ничего, не жаловались!». Ваше состояние никак не зависит от наличия или отсутствия благ цивилизации, это болезнь, требующая лечения у специалиста. Не затягивайте, особенно если у вас появляются мысли о суициде, так как это очень опасный предвестник надвигающейся беды. Всё можно решить даже без участия серьёзных медикаментов, влияющих на лактацию. Психотерапия вытащила многих женщин из омута переживаний.

Гордитесь, что подарили миру новую жизнь. Старайтесь по возможности отдыхать и не бояться попросить родных о помощи. Вашему малышу нужна счастливая мама. Не зацикливайтесь на проблемах с интимной близостью, ведь всё это лишь временные изменения вашего организма. Дарите любовь и ласку ребёнку и мужу, и постепенно всё встанет на круги своя.