Проводить вместе время

Описание препаратов

Панкреатин — ферментативный препарат, улучшающий пищеварение и благотворно влияющий на работу поджелудочной железы. Активные компоненты препарата способствуют полноценному усвоению питательных веществ, участвует в переваривании углеводов, белков, жиров. Отпускается свободно в аптеке.

Омепразол — препарат для лечения язвенной болезни и воспалительных процессах верхнего отдела желудочно-кишечного тракта. Активные компоненты препарата тормозят выработку соляной кислоты, нормализуют кислотно-щелочной баланс. Нейтрализуется воздействие кислоты на стенки и слизистые оболочки органов. В аптеке отпускается по рецепту.

Показания

Панкреатин:

  • Хирургическое удаление поджелудочной железы вследствие утраты ее функции.
  • Систематическое расстройство пищеварения.
  • Острая и хроническая форм панкреатита (воспаление поджелудочной железы).
  • Предстоящая диагностика ЖКТ — панкреатин снижает газообразование в кишечнике.
  • Холецистит (воспаление желчного пузыря).
  • Муковисцидоз (системная патология, затрагивающая слюнные железы, пищеварительную и дыхательную систему).

Омепразол:

  • Синдром Золлингера-Эллисона (появление опухолей в желудке, поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке).
  • Систематическая изжога.
  • Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
  • Рефлюкс (обратный заброс пищи в нижний отдел пищевода).
  • Язва или гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка), возникшие при долговременном употреблении лекарственных препаратов. Стрессовая язва органов ЖКТ.

Противопоказания

Панкреатин:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Непроходимость кишечника.
  • Возраст до 2-х лет.
  • Беременность и кормление грудью (относительное противопоказание).

Омепразол:

  • Беременность и грудное вскармливание.
  • Почечная и печеночная недостаточность (в экстренных случаях прием препарата обсуждается с врачом).
  • Отеки мягких тканей.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Детский возраст.

Побочные эффекты

Панкреатин:

  • Повышенное выделение мочевой кислоты.
  • Зуд, отечность, дискомфорт в области ануса.
  • В редких случаях при муковисцидозе препарат провоцирует непроходимость тонкого кишечника.
  • Кожный зуд.

Омепразол

  • Тошнота и рвота.
  • Вздутие живота, метеоризм (образование газов в кишечнике).
  • Расстройство стула (понос или запор).
  • Нарушение функции печени.
  • Расстройство со стороны центральной нервной системы — раздражительность, депрессия, апатия.
  • Изменение состава крови (понижение количества лейкоцитов и уменьшение уровня тромбоцитов).
  • Со стороны иммунной системы — аллергические высыпания на коже, отек Квинке (отечность подкожной клетчатки и слизистых оболочек в области лица, шеи, кистей и стоп), лихорадка.
  • Довольно редко возникает нарушение работы почек.

Что лучше: Омепразол или Панкреатин?

Омепразол назначается при явном наличии язвенной болезни ЖКТ и гастрите с повышенной кислотностью. Пациентам с хронической язвенной болезнью периодически назначают средство в целях профилактики обострения. При панкреатите омепразол устраняет воспалительные процессы в поджелудочной железе и снимает отечность тканей.

Омепразол назначается для уничтожения бактерии Хеликобактер. Увеличение их численности способствует пагубному влиянию микроорганизмов на стенки желудка. Если процесс запустить, появляется риск прободения язвы (сквозное кровотечение, требующее хирургического вмешательства). Омепразол создает неблагоприятную среду для размножения и жизнедеятельности микроорганизмов.

Действие панкреатина направлено на выработку ферментов и помощь в пищеварении. Препарат способствует расщеплению белков, жиров, углеводов, происходит их полное всасывание. Улучшается работа ЖКТ в целом. Современные врачи рекомендуют панкреатин на случай обильных застолий. Так же лекарство является основой при комплексном лечении панкреатита, облегчая работу воспаленной поджелудочной железе.

И так, омепарзол более эффективен при изжоге, гастритах, язвенной болезни желудка и кишечника, потому как снижает выработку желудочной кислоты.
Панкреатин лучше при заболеваниях поджелудочной железы, переедании, несварении (плохом переваривании), жидком стуле (понос), потому как облегчает функционирование поджелудочной, активно помогает в пищеварении.

Любовная совместимость по дате рождения: подходите ли вы друг другу

Совместимость по дате рождения позволит узнать будущее в паре. Иногда, особенно на начальных этапах отношений, бывает сложно понять, тот ли человек находится рядом, как сложится дальнейшая жизнь, и что ожидает в браке. На все эти вопросы можно ответить с помощью простых вычислений.

Вначале возьмите дату своего рождения и сложите все цифры, из которых она состоит. Полученное число доведите опять же методом сложения его составляющих до однозначного. Пример: 25.09.1979 = 2+5+0+9+1+9+7+9 = 35 = 3+5 = 7. Число 7 является кодом рождения в приведенном примере. Когда вы вычислите свой код рождения, необходимо таким же методом узнать число рождения своей второй половинки. В итоге получатся два числа: его и ваше. Узнать совместимость по дате рождения можно с помощью расшифровки, приведенной ниже. В списке пар чисел вам потребуется найти числа своей пары и узнать то, что предначертано.

1 и 1 – вы два лидера, одному из вас придется уступить пальму первенства в отношениях, иначе в паре будут постоянные конфликты.

1 и 2 – ваш партнер будет бороться за свое главенствующее положение в паре. Уступите ему – все будет хорошо.

1 и 3 – в этом случае дружеская совместимость больше удачна, чем любовная.

1 и 4 – союз неудачен для любовных отношений, он подходит больше для делового сотрудничества.

1 и 5 – отношения будут полны чувств и страсти, однако в дальнейшем вы будете жить словно на пороховой бочке. Нестабильная связь.

1 и 6 – удачная любовная совместимость. Будут и чувства, и понимание, и доверие.

1 и 7 – совместимость почти 100%. У вас общие цели и взгляды на жизнь.

1 и 8 – союз вполне гармоничный, но не стоит друг от друга требовать больше, чем можно дать.

1 и 9 – очень удачная пара. Вы – словно родственные души.

2 и 2 – для любви союз неудачен, только для дружбы.

2 и 3 – гармоничные отношения. Союз очень удачен для брака, налаживания совместного быта и рождения детей.

2 и 4 – пару ждет хорошее будущее, если влюбленные научатся находить компромиссы.

2 и 5 – в этой паре люди связаны сексуальным притяжением и страстью. Для брака и семьи такое соотношение характеров не подойдет.

2 и 6 – стабильность, любовь, верность и взаимопонимание. Идеальный союз.

2 и 7 – дружба – да, любовь – нет.

2 и 8 – крепкий союз, в котом оба будут стоять горой друг за друга.

2 и 9 – неудачная любовная совместимость. В этой паре возможно только приятельское общение, не более того.

3 и 3 – «муж и жена – одна сатана» – относится именно к этой паре. Они всегда вместе, им не надоедает общество друг друга. С течением времени они становятся очень похожи друг на друга.

3 и 4 – противоположные характеры. Несмотря на разные взгляды на жизнь, люди с такой нумерологией все же смогут создать крепкий и счастливый союз.

3 и 5 – в это паре влюбленным хорошо вместе. Они будут стремиться к единой цели и идти рука об руку всю жизнь.

3 и 6 – гармоничная и счастливая пара. Совместимость в любви очень удачная.

3 и 7 – плохая совместимость. Оба любят помечтать и пофантазировать, а когда дело касается поступков, никто ответственности брать не хочет.

3 и 8 – сложная пара. Один будет стремиться к свободе, а другой будет требовать подчинения и давить на своего партнера.

3 и 9 – отличная совместимость! Общие цели и принципы смогут стать залогом крепкой и счастливой жизни.

4 и 4 – стабильные отношения, однако совместимость не совсем удачная. В этой паре будет дефицит чувств.

4 и 5 – люди в этой паре несовместимы. Один стремится к постоянному движению и переменам, а другой хочет стабильности и размеренной жизни.

4 и 6 – счастье и гармония в паре гарантированы.

4 и 7 – совместимость вполне удачная, оба будут дополнять друг друга.

4 и 8 – союз будет удачен только в том случае, если не будет борьбы за лидерство.

4 и 9 – первый этап отношений для этой пары очень сложен. Но если влюбленные его переживут и останутся вместе, их ожидает долгая и счастливая жизнь.

5 и 5 – неудачная совместимость. Отношения не смогут стать долговечными.

5 и 6 – союз вполне возможен, но для того, чтобы достичь гармонии, потребуется приложить усилия.

5 и 7 – общие интересы объединяют эту пару. Вполне удачная совместимость в любви.

5 и 8 – несовместимость в характерах не даст создать крепкие отношения.

5 и 9 – в духовном плане эта пара совместима, но что касается быта и совместного проживания – шансов мало.

6 и 6 – слишком похожие друг на друга люди. Это станет причиной разногласий и ссор.

6 и 7 – это союз сердца и ума. Совместимость маловероятна.

6 и 8 – у людей в этой паре разные жизненные приоритеты. Один ценит все материальное, а другой – духовное.

6 и 9 – совместимость такой пары – 50%. Все будет зависеть от их усилий и желания быть друг с другом.

7 и 7 – в этом союзе не будет хватать откровенности и доверия друг к другу, а в остальном – все благополучно.

7 и 8 – недолговечный союз. Один думает о карьере и деньгах, другой – о семье и детях.

7 и 9 – эту пару может разрушить только одно – быт.

8 и 8 – совместимость вполне удачная, однако проблем все равно не избежать.

8 и 9 – неудачный союз. У людей в этой паре будут разные взгляды на жизнь и цели.

9 и 9 – идеальный союз. Счастье, гармония и любовь на долгие годы обеспечены.

Это вычисление любовной совместимости поможет узнать, подходите ли вы друг другу, и насколько удачен ваш союз. Если пара оказалась несовместимой, отчаиваться тоже не стоит! Главное, это взаимная любовь, поддержка и уважение. А все остальное придет со временем. А чтобы чувства в вашей паре никогда не угасли, жмите на или

Ожидание и реальность: 7 пар рассказали, как проводят свои вечера на самом деле

Как выглядит нормальная семейная жизнь, не знает никто. Потому что норма — это то, как комфортно именно вам с мужем. А вовсе не то, что сфотографировали для Instagram модные блогеры. И иногда полезно бывает узнать, как по-разному выглядит жизнь обычных людей — в реальности, а не в соцсетях. Чтобы не было этого разрыва шаблона, что «вот у всех, как в кино, а мы мало времени проводим вместе». Мы попросили 7 пар рассказать, чем они занимаются в будни по вечерам, много ли времени проводят только вдвоем или каждый занят своим хобби, и устраивает ли их такой распорядок.

Дарья, 32 года, бухгалтер

Муж Сергей, 32 года, логист

Женаты 4 года

Дочь, 1 год 7 месяцев

«Как правило, по будням мы ждем папу с работы, а потом всей семьей садимся ужинать. После ужина вместе с мужем проводим время с ребенком: читаем ей книжки, играем, можем просто поваляться-подурачиться. Затем папа идет купать и укладывать дочь, а я сажусь за компьютер делать удаленную работу или занимаюсь фотографией. Это больше как хобби, чем источник заработка. Когда ребенок засыпает, идем вместе на кухню наводить порядок и делаем экспресс-уборку квартиры. В некоторые дни, когда хорошая погода, примерно раз в неделю, после ужина выезжаем всей семьей на велопрогулку, ребенок у нас в велокресле.

В целом я довольна, как проходят наши вечера, так как муж много времени проводит с ребенком и помогает с домашними делами по наведению порядка. Плюс при необходимости может помочь в приготовлении пищи — разделать мясо, почистить и накрошить овощи. Отсутствие пеших прогулок в будни по вечерам меня не беспокоит, так как мы по-максимуму компенсируем это на выходных. А вот как раз с личной (интимной) жизнью хотелось бы что-то изменить — на нее просто не остается сил».

Нина, 33, pr-специалист

Муж Дмитрий (34, финансист)

Женаты 4 года

Детей нет

«У нас обоих есть свои хобби, поэтому по вечерам именно в будни каждый занят чем-то своим чаще всего. Например, я после работы хожу на английский два раза в неделю, плюс всякие процедуры типа маникюр, педикюр, брови, парикмахер. Дома читаю или готовлю. А муж у меня профессионально играет в бридж, поэтому это хобби занимает значительную часть его времени. Еще он играет на гитаре, смотрит вебинары по работе. В среднем, если взять обычную неделю, то 3 дня в будни мы врозь, 2 дня вместе. И мы довольно часто не сидим дома, а именно выходим куда-то вместе: в кино, на концерт, а театр, вместе с друзьями ходим играть в квизы, ходим в гости или приглашаем друзей к себе, можем просто погулять вдвоем или вместе что-то приготовить вечером. Раз в месяц мы обязательно ходим в театр или на концерт в филармонии — это наша установка.

И я ничего не хотела бы менять в таком распорядке. Мне очень комфортно с моим мужем. Мне хватает и совместного времяпрепровождения, и личного пространства».

«Время в подарок»: 10 простых способов больше уделять внимания детям

Дарья Федорова, автор тренинга «Профессия МАМА: как воспитать ребенка счастливым? Быстрые решения на каждый день!»

Время, проведенное вместе с родителями — это один из самых драгоценных подарков для ребенка. Дети, которые получают качественное совместное времяпровождение, меньше склонны к негативному поведению и отрицательным эмоциям, чаще ведут счастливый и уравновешенный образ жизни. Почему? Потому что они глубоко уверены в своей ценности и значимости.

Совместно проведенное время – это лучшая инвестиция в самоуважение ребенка, его будущую успешность и благополучие. Это также защищает ребенка от принятия неверных решений, особенно в трудном подростковом возрасте.

К счастью, создать приятные семейные моменты намного проще, чем думают многие родители, занятые постоянно своими делами и одолеваемые стрессом.

Секрет в том, чтобы использовать каждую возможность для наслаждения семейной жизнью в то время, когда вы находитесь дома. Занятые родители могут превратить даже самые скучные повседневные заботы (такие, как мойка посуды, уборка, стирка) в приятные моменты общения и взаимодействия со своими детьми.

Многие родители приходят в ужас от одной мысли, что надо найти время для ребенка. Они даже не задумываются, что ежедневные задачи предоставляют неожиданные возможности для создания запоминающегося совместно проведенного времени. Такого, которое оставит приятные воспоминания на всю жизнь. Простое чтение книжки на ночь или рассказ о том, как вы любите своего ребенка, как хотели его, и как гордитесь им теперь, займут всего несколько минут в день, и это будет то самое качественное время, подаренное вами малышу.

Вот 10 способов подарить ребенку ваше время:

  1. Завтракайте вместе. Встаньте немного раньше, чтобы начать день с семейного завтрака. Заведите привычку обсуждать предстоящий день, когда все спокойные и отдохнувшие. Во время утренних хлопот предложите новую традицию – обмен позитивными мыслями, цитатами, анекдотами для создания хорошего настроения на весь день. Привлекайте детей к приготовлению завтрака. Даже незначительная ежедневная обязанность, такая, как намазывание маслом бутерброда, может повысить самооценку ребенка и дать ему понять, что он — важный член семьи.
  2. Превратите повседневные домашние заботы в командное соревнование. Дети любят обычаи, и еще они любят домашние дела. Кормление питомца, вынос мусора, вытирание пыли, заправка салата соусом – эти задания по плечу вашему ребенку. То, что для вас – рутина, для детей может быть увлекательным занятием. И не бойтесь слишком рано начинать вовлекать ребенка! Дети любят помогать. Простая работа, такая, как протирание пыли с телевизора или загрузка стиральной машины, показывает важность сотрудничества в семье, развивает прочную этику труда и, вместе с тем, чувство благодарности. Для подростков, более искушенных в житейских делах, подойдут такие занятия, как изучение приготовления блюд, покупка продуктов, глажка одежды. Это привьет детям важные жизненные навыки. Справляясь с домашними хлопотами непринужденно, весело и в духе командного сотрудничества, все получают пользу: увеличивается совместно проведенное время и уменьшается потребность детей во внимании.
  3. Создайте приятный ритуал отхода ко сну. Установите семейный обычай, который завершает каждый день, и дети будут ждать вечера с приятным предвкушением. Выполните все гигиенические процедуры, забудьте о всех заботах и полежите вместе немного, почитайте небольшой рассказ или просто обнимите ребенка со словами “Спокойной ночи!”. Помните, как только вы пожелали спокойного сна, общение прекращается. Не поддавайтесь на требования “почитай еще немного” и “хочу еще пить”. Придерживайтесь установленого распорядка дня, и ваши дети проснутся утром отдохнувшими и веселыми. Спокойный ритуал отхода ко сну также дает и вам возможность отдохнуть (это важно как для детей, так и для вас лично) и провести приятные моменты наедине с мужем, когда дети вас не беспокоят.
  4. Устройте семейный вечер. Освободите один вечер в неделю для совместного времяпровождения всей семьей, заведите такую традицию. Поужинайте вместе, поиграйте в парке, сходите в кафе-мороженое или посмотрите кинофильм, удобно расположившись дома на диване. Обычно лучше всего для этого подходят вечера пятницы, когда не мешают домашние дела и еще не наступило время планов выходного дня. Цель такого мероприятия – собрать всех воедино и устроить общее развлечение. Семьи, в которых приняты совместные игры, наиболее крепкие.
  5. Смахните пыль с антресоли – достаньте старую игру. Настольные игры — прекрасный способ задействовать всю семью. Пусть дети сами выберут, во что вы будете играть. Не стесняйтесь придумать свою игру из подручных средств, используйте все, что есть у вас в квартире, чтобы создать веселье – постройте замок из одеял и подушек, устройте оркестр из ложек и вилок, кукольный театр или даже поиски сокровищ. Игры на улице, такие, как волейбол, прятки, догонялки, городки обеспечат всех участников приподнятым настроением. Самые маленькие дети могут вести счет игры или быть болельщиками. Вспомните игры своего детства, научите детей в них играть, получите удовольствие вместе с ними!
  6. Планируйте семейные мероприятия и особые события для всей семьи. Пусть дети помогают планировать дни рождения, поездки, распорядок на неделю, семейные выходные. Дети любят изучать рекламные буклеты и писать список желаний на праздничные дни. Если они участвуют в планировании, то чувствуют себя не только важными участниками семейных решений, но и берут на себя ответственность за то, чтобы совместные развлечения прошли наилучшим образом.
  7. Фокусируйтесь на позитивном. Дети, особенно подростки, часто жалуются, что родители слишком к ним придираются. Как и вы сами, ваши дети не хотят быть рядом с человеком, который их постоянно критикует и принижает (ваш муж тоже этого не хочет). Позитивное общение – это зачастую наиболее эффективный путь к взаимопониманию с ребенком. В таком случае дети будут с бОльшим вниманием относиться к вам, и с бОльшим желанием выполнять ваши просьбы. Так что относитесь к близким мягче, акцентируйте внимание на одобрении и признательности вашему ребенку, когда он сделал что-то полезное, нужное. Простое “спасибо” поможет навести мосты, даже если между вами натянутые отношения.
  8. Общайтесь, а не пытайте. Не устраивайте допросов, просто поговорите с ребенком. Вместо того, чтобы спрашивать “Что было сегодня в школе?”, расскажите ему, как прошел ваш день. Это самый легкий способ завязать непринужденную, доверительную беседу. Подросток особенно нуждается в вашем понимании, он должен быть уверен, что может поделиться своими проблемами с вами. Если он знает, что от вас можно ожидать только волнений, то не будет с вами делиться, чтобы не волновать лишний раз. Замечательный способ растопить лед — будьте самой собой, расскажите ребенку о своих проблемах. Здоровые отношения с детьми строятся тогда, когда родители делятся своими ежедневными проблемами и с уважением относятся к мнению детей. Так строится доверие и взаимопонимание, и тогда ваш ребенок будет более открыт с вами. Удачное время для общения – во время поездки. Когда вы не заняты другими делами и мыслями и можете обсудить деликатные проблемы, глядя друг другу в глаза.
  9. Оставляйте пространство для импровизации. Если вспомнить детство, то большинство самых приятных событий окажутся незапланированными. Из неожиданных, импульсивных поступков рождаются памятные на всю жизнь моменты. Придумайте что-то непредвиденное, например, конкурс по приготовлению блинов в субботу утром, обед-пикник на полу в комнате или под тентом во дворе, семейный конкурс красоты, праздник щекотки после школы… варианты ограничиваются только вашей фантазией. Такие события становятся сокровищами семейной истории.
  10. Ужинайте вместе. Совместный ужин — одна из наиболее важных ежедневных возможностей для упрочения семейных связей. По возможности, ужинайте вместе как можно чаще. Постоянство имеет решающее значение. Во время еды отключите телефоны и телевизор, чтобы ничто и никто не отвлекали вас. Предоставьте каждому ребенку возможность рассказать о том, как прошел день, а также поделитесь своими впечатлениями. Пусть общение будет легким, отложите дискуссии и серьезные темы на другое время. Самое главное – превратить ужин в удовольствие, объединяющее всех членов семьи.

Уделяя время своему ребенку, вы закладываете надежную основу прекрасных семейных воспоминаний. И ценность этих особых моментов простирается намного дальше сиюминутного удовольствия. Качественное совместное семейное времяпровождение формирует позитивную модель отношений, уменьшает изнурительную борьбу за власть, обогащает жизнь каждого члена семьи. Если ваш ребенок растет, окруженный вниманием, проводя достаточно времени вместе с семьей, то он перенесет эту хорошую традицию и в свою семью, и будет в таком же духе воспитывать своих детей – ваших внуков. Ваше “время в подарок” окажется подарком для будущих поколений.

39 способов провести время вдвоём вместе с любимым

Наверное все влюблённые парочки рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда просто не знают, чем заняться вместе. Кажется, всё уже перепробовано и самым главным развлечением становится просмотр очередного сериала и в лучшем случае – посиделки со старыми друзьями.

Ну, а если у вас есть маленькие дети, то даже при наличии идей у вас вряд ли всегда есть возможность их реализовать. В любом случае, чтобы не теряться в догадках, как провести время вместе, когда оно у вас появится, забирайте себе в закладки этот список из 39 идей.

1. Сходите на ваше первое свидание. Да-да, именно на первое) Вспомните, как это было, какие ощущения у вас были, где вы впервые провели свой первый день или вечер вместе и попытайтесь это воссоздать. Для пущего эффекта можете даже притвориться, будто вы действительно незнакомы (или мало знакомы) и первый раз проводите время вдвоём.

2. Сходите вместе в тренажёрный зал. А ещё лучше – сыграйте вдвоём в теннис или другую игру на двоих. Это будет очень приятное и романтичное времяпровождение, да и к тому же тренировки повышают качество сексуальной жизни.

3. Устройте себе романтический вечер в кино – запаситесь поп-корном и посмотрите со своим мужчиной интересный фильм. Заодно выгуляйте своё любимое мини-платье)

4. Чем заняться в выходной вдвоём? Соберите чемоданы и езжайте в небольшое путешествие, и не неделю, а хотя бы на уик-энд. Не обязательно даже уезжать для этого за границу, достаточно посетить парочку городов, в которых вы никогда раньше не были. Постарайтесь выбрать интересные локации, чтобы в этих местах было куда сходить и на что посмотреть.

5. Запишитесь на кулинарный мастер-класс и сходите на него вместе. Мужчины прекрасно готовят, помогите своему парню или мужу раскрыть свой талант ;))

6. Выберите с партнёром интересную романтическую историю (желательно с интимными подробностями) и почитайте её на ночь. Это отличная замена опостылевшим сериалам, да и впечатлений от этого у вас двоих будет куда больше.

7. Разнообразьте ваши вечера – сыграйте вместе в видеоигру. Никакой напряжённости, жеманности и наигранности, будьте непосредственны. Это очень лёгкий и забавный способ стать ближе друг к другу и доставить удовольствие своему внутреннему ребёнку.

8. Примите вместе ванну. Вы когда-нибудь это делали? Нет ничего романтичнее совместного купания. Только вначале создайте необходимый антураж – зажгите свечи и благовония, если вам это нравится, подготовьте бокалы и бутылку шампанского или вина (безалкогольные напитки тоже уместны). Погрейтесь в тёплой воде, расслабьтесь за приятной беседой и помогите друг другу помыться. Поверьте, вам понравится)

9. Если вам совсем скучно, и вы не знаете, чем можно заняться вдвоём, сидя дома, устройте битву подушками! Это может выглядеть глупо и странно, но какая разница, зато вы получите море позитивных эмоций. Главное не забудьте попросить вашего мужчину заранее замахиваться подушкой не в полную силу)

10. Вы давно встречали рассвет (или закат) вместе? Организуйте себе приятную вылазку на природу вечером, полюбуйтесь закатом. А если хватит сил, гуляйте до утра и встречайте обалденный рассвет в объятиях друг друга.

11. Если вы любите и часто проводите время вместе, вас наверняка не смущают самые нестандартные идеи. Ну что ж, тогда самое время отправиться в парк аттракционов и испробовать там всё, что подойдёт вам обоим по возрасту. Новые впечатления гарантированы.

12. Если же вы любители более спокойного отдыха, тогда запасайтесь сухариками и отправляйтесь кормить уточек или других птиц. Только сначала загуглите, чем можно их кормить, чтобы не навредить им привычными батонами.

13. Вспомните, как давно вы фотографировались вместе. У кого-то с этим нет проблем, но, как правило, у парочек не бывает совместных фото, а тем более хорошего качества. Организуйте себе совместную фотосессию и заодно получите результат в виде красивых совместных фотографий.

14. Сходите вместе на концерт любимой группы. Только желательно, чтобы музыка устраивала обоих, иначе приятных эмоций не будет.

15. Сходите на футбольный матч или на хоккей. Даже если вы не особо интересуетесь спортом – выберите наугад команду, за которую будете болеть и идите на трибуны. Поддержите “свою” команду кричалками вместе с настоящими болельщиками. Это даст большой заряд позитива и бодрости вам обоим.

16. Сыграйте в шахматы или в карты. Можно даже на раздевание, почему бы и нет)

17. Сходите вместе в бассейн и попробуйте посоревноваться, кто сделает больше “кругов” или кто быстрее доплывёт до противоположного края. Придумайте себе поощрительный приз.

18. В тёплое время года прокатитесь вместе на велосипедах. Не обязательно при этом их покупать – одолжите у друзей или возьмите напрокат, если есть такая возможность.

19. Осмотрите критично ваш дом и найдите то, что вы хотели давно исправить (что-то одно для начала). И начните вместе воплощать в жизнь улучшения.

20. Начните изучать вместе иностранный язык. Это сложно и очень интересно, а ещё вы сможете списывать друг у друга домашние задания)

21. Запишитесь в танцевальный класс и откройте для себя сальсу или танго. Многие пары отмечают улучшение отношений после совместных танцев.

22. Не знаете, чем ещё заняться вечером с любимым? Особенно если лень куда-то ехать или слишком активничать? Просто выйдите на улицу (или на балкон) и посмотрите на ночное небо, полюбуйтесь на звёзды и попробуйте отыскать какие-нибудь созвездия.

23. Сядьте и составьте вместе свой список целей на ближайшие 3-5 лет. У каждого из вас могут быть свои цели, но должно быть как минимум несколько общих пунктов, которые касаются вас обоих.

24. В продолжение этой же темы – составьте карту желаний. Это очень увлекательно и помогает взглянуть на ваши отношения со стороны, сформировать совместные цели и вместе помечтать о будущем.

25. Прихватите купальники и плавки и отправляйтесь вместе в аквапарк. Повеселитесь от души, ну или хотя бы поплавайте вволю.

26. Не забывайте про культурную программу – выберите пьесу или другое представление, которое вам интересно было бы посетить и дерзайте. Даже если вы не поклонники театра или балета, сделайте это хотя бы для расширения своего кругозора и для того, чтобы разнообразить вашу жизнь.

27. Игры есть не только на экране – попробуйте сыграть в интересную настольную игру. Почитайте отзывы или посоветуйтесь с друзьями и подберите себе классную игру.

28. Купите гигантский пазл и соберите его вместе. Скорее всего это растянется на несколько вечеров. А если понравится, то спустя какое-то время сможете собрать и другие понравившиеся картинки.

29. Найдите ближайший каток и отправьтесь кататься на коньках. Особенно весело, если вы оба этого делать не умеете. Коньки можно взять напрокат, а дальше, изучив технику катания по видео на youtube, отправляйтесь покорять лёд.

30. Если идею с совместной фотосессией со своей половинкой вы уже реализовали, самое время заняться составлением вашего альбома. Выберите самый красивый альбом, который нравится вам обоим и распечатайте несколько самых лучших, на ваш взгляд, фотографий. Поместите их в ваш альбом и периодически дополняйте его.

31. Сделайте друг другу массаж. Ничего страшного, если вы не заканчивали курсы массажиста – суть ведь не в этом.

32. Ездили ли вы когда-нибудь на квадроциклах? Берите их напрокат, не забудьте прихватить инструктора и вперёд по бездорожью! Целый час адреналина обеспечен.

33. Если бездорожье вас не сильно прельщает, а погонять хочется, идите прямиком на картинг. Устройте соревнование на скорость, не забывайте только соблюдать технику безопасности.

34. Если адреналина не очень хочется, а поездить хочется, тогда ваш вариант – конная прогулка. Найдите конный клуб неподалёку от вас и попробуйте такой формат отдыха. В первые несколько раз может быть сложно, а потом привыкнете.

35. Разгребите свой гардероб и соберите все ненужные вещи в отдельный пакет. Отдайте их в благотворительную организацию.

36. Устройте ваш семейный день садовода: купите горшки и семена и посадите цветы. А если у вас есть участок за городом, то в вашем распоряжении могут быть целые грядки или хотя бы место для посадки дерева.

37. Разнообразьте свои будни и поживите пару дней в гостиничном номере.

38. Напишите письмо самим себе в будущем – как вы видите вашу семью, вас самих, что к этому моменту у вас должно быть и так далее.

39. Узнайте, что для вас обоих является самым экстремальным – может быть прыжок с парашютом или полёт на воздушном шаре? Подумайте, как это реализовать, поддержите друг друга и постарайтесь избавиться от своих фобий.

Ищите для себя новые идеи, как провести время вместе и помните о том, что в мире есть огромное количество мест, где вы ещё не были, и огромное количество занятий, которые вы никогда не пробовали. Будьте открыты миру и ваша совместная с возлюбленным жизнь станет очень разнообразной и интересной.

100 способов провести время вместе

  1. Устройте youtube-вечеринку: запаситесь попкорном и показывайте друг другу любимые ролики.
  2. Прокатитесь на речном трамвайчике.
  3. Сыграйте в настольную игру времен вашего детства — в домино или в «Змеи и лестницы».
  4. Напишите сочинение на тему «Как мы провели лето» (и не показывайте его вашим бабушкам. Никогда).
  5. Покормите уток и лебедей в пруду.
  6. Устройте велосипедную прогулку по местам, которые вам особенно дороги. Покажите друг другу, где в этом городе ваше «место силы».
  7. Запишитесь на пробное занятие боевыми искусствами и спаррингуйтесь между собой.
  8. Сделайте друг другу массаж по классической инструкции для массажистов.
  9. Купите комнатные цветы и пересадите их вместе.
  10. Устройте друг другу фотосессию.
  11. Приготовьте то, на что никогда не хватает времени. Домашние пельмени, например.
  12. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Представьте, что вы только что познакомились. (Отличный повод купить новое платье, кстати)
  13. Сделайте красивое селфи, выложите в фейсбук и спросите у подписчиков, на какую знаменитую пару вы похожи. Читайте, спорьте и веселитесь.
  14. Снимите романтичный клип о вас. Просто на телефон.
  15. Возьмите палатку и уйдите в поход на выходные.
  16. Погуляйте с собакой. Если у вас ее нет, можно помочь волонтерам из собачьего приюта или просто бабушке из соседней квартиры.
  17. Читайте любимые книги по ролям.
  18. Приготовьте вместе блюдо, которое вы оба никогда не пробовали.
  19. 19. Купите карту вашего города и притворитесь, что вы туристы. Попробуйте заблудиться и искать нужный маршрут по карте.
  20. Разберите шкафы и решите, какие вещи надо отдать нуждающимся, а какие — выбросить. Заранее договоритесь не покушаться на святое — например, на твою любимое детсадовское платьице и на его болотные сапоги с заплаткой. Fotoimedia
  21. Отреставрируйте любую старую вещь — бабушкин стул, например. Нарисуйте в укромном месте ваши инициалы.
  22. Отправляйтесь в магазин и примеряйте вещи, которые вы ни за что бы себе не купили.
  23. Посмотрите ужастик, а потом сварите какао, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории про Черную Руку и Гроб на Колесиках
  24. Разрисуйте друг друга красками для боди-арта.
  25. Постройте что-нибудь. Клумбу, песочницу или домик для котика.
  26. Устройте турнир по компьютерным играм вашего детства. Чей Марио соберет больше монеток?
  27. Соберите паззл из 5000 деталей (перед этим запаситесь бутербродами и выгоните из комнаты кота).
  28. Сходите на рыбалку. Не забудьте захватить котелок.
  29. Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
  30. Помогите кому-нибудь. Спасите бездомного котенка или отвезите пакет игрушек в детский дом.
  31. Сходите на рок-фестиваль. Наденьте дурацкие футболки с изображением музыкантов и представьте, что вам по 15 лет и у вас первая любовь.
  32. Сделайте своими руками косметический ремонт в комнате.
  33. Устройте себе классический пикник — с корзинками, клетчатой скатертью и шампанским в стеклянных бокалах.
  34. Отправляйтесь гулять и познакомьтесь с кем-нибудь. Просто так. Прекрасный способ найти новых общих друзей.
  35. Встретьте вместе рассвет и закат.
  36. Пересмотрите вместе какой-нибудь известный фильм и придумайте продолжение, которое вы бы хотели снять.
  37. Сыграйте в бильярд. На желание.
  38. Спойте дуэтом в караоке.
  39. Покатайтесь на роликах по самому красивому парку вашего города.
  40. Отправляйтесь в лес за ягодами или грибами. Fotoimedia
  41. Попробуйте целый день говорить только на языке жестов
  42. Купите билет в дельфинарий и поплавайте с дельфинами
  43. Сыграйте в кондитеров. Испеките торт и украсьте его вдвоем
  44. Купите бумажный фонарик, загадайте желание и запустите его в небо
  45. Устройте вечер детских воспоминаний и рассказывайте друг другу Страшные Тайны про любимую мамину вазу, разбитую точным попаданием мяча.
  46. Испеките печенья с предсказаниями. Чем безумнее предсказания — тем веселее.
  47. Устройте уличный мастер-класс. Научите всех желающих мастерить кормушки для птиц, например.
  48. Возьмите напрокат каноэ и попытайтесь доплыть до середины пруда, не свалившись в воду.
  49. Купите самый вкусный алкоголь и приготовьте друг другу коктейли по собственному рецепту.
  50. Вырежьте из тыквы страшилище на Хэллоуин.
  51. Напишите смешную песню на мотив какого-нибудь солидного хита типа «Подмосковных вечеров»
  52. Позавтракайте в постели.
  53. Сходите в зоопарк и обязательно купите себе сладкую вату.
  54. Запустите воздушного змея. Это совсем не так просто, как кажется.
  55. Запишитесь на ролевую игру и превратитесь в любимых героев.
  56. Сходите в аквапарк и катайтесь вместе с самых страшных горок.
  57. Проведите целый день в парке аттракционов.
  58. Возьмите в аренду квадроцикл или снегоход и отправляйтесь покорять бездорожье.
  59. Купите лотерейные билеты и вместе следите за тем, какие цифры выпадают на экране.
  60. Сыграйте в карты не на интерес, поставьте на кон какой-нибудь серьезный приз. Fotoimedia
  61. Украсьте квартиру к какому-нибудь празднику.
  62. Отправляйтесь на конную прогулку по лесу.
  63. Прокатитесь по городу глубокой ночью.
  64. Сыграйте в морской бой и в балду. Обязательно на листочках в клеточку, чтобы как в детстве.
  65. Устройте кинематографический марафон. Покажите друг другу самые важные фильмы.
  66. Сходите на футбол. Ну, или на любую другую игру, где можно громко болеть за команду.
  67. Зайдите на блошиный рынок и ищите там вещи, которые были у вас в детстве.
  68. Пройдите вместе несколько серьезных психологических тестов.
  69. Заключите пари. Чем сложнее выиграть спор — тем веселее.
  70. Снимите номер в отеле и побудьте только вдвоем пару дней.
  71. Составьте список развлечений на год вперед. Вам точно захочется сделать что-то прямо сейчас.
  72. Отправьтесь в путешествие по стране или городу, которые не слишком популярны у туристов. Там вас не будут отвлекать друг от друга типичные развлечения для отдыхающих.
  73. Отправляйтесь на ипподром и поставьте деньги на разных лошадей. Болейте и выигрывайте.
  74. Соберите головоломку.
  75. Устройте сеанс психоанализа и расскажите друг другу о своих фобиях.
  76. Нарисуйте фамильное древо.
  77. Поезжайте на дачу и посадите яблоню.
  78. Достаньте свои детские фотографии и устройте вечер воспоминаний.
  79. Сварите варенье, разлейте его в маленькие баночки и приклейте на них этикетки с вашими именами. Дарите варенье друзьям.
  80. Попробуйте нарисовать портреты друг друга. Fotoimedia
  81. Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет — что вы хотите себе сказать?
  82. Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток.
  83. Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром, когда никого нет.
  84. Придумайте тематическую неделю. Кулинарную, танцевальную, кинематографическую — что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.
  85. Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?
  86. Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.
  87. Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.
  88. Начните вместе изучать иностранный язык.
  89. Напишите картину, которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.
  90. Сходите в спа-салон вдвоем.
  91. Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.
  92. Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.
  93. Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия, которые вам известны.
  94. Примите вместе ванну с пеной.
  95. Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.
  96. Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову, растопить печку и проснуться с петухами.
  97. Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.
  98. Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.
  99. Помечтайте вслух. Что бы вы загадали, если бы нашли волшебную лампу с джинном?
  100. Займитесь сексом. Не так, как обычно, а так, как вы еще не пробовали.

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.