Не получается общаться

14 СМС от людей, с которыми поговорить серьезно не получится, но веселье будет обеспечено

  • 71 31 100 42k

    Создатели «Фантастических тварей» объявили дату релиза третьей части. А пока разберем 6 фатальных ошибок второй

  • 47 3 104 33k

    Как живут люди в Северной Корее и Китае, где интернет строго ограничен

  • 42 8 54 44k

    7 звезд, которые до сих пор живут с родителями и не спешат разъезжаться

  • 137 36 192 51k

    15 комиксов о том, как выглядит простое человеческое счастье в отношениях

  • 41 33 67 22k

    Почему стоит посмотреть сериал «Чернобыль», пока свежа в памяти «Игра престолов»

  • 91 17 180 108k

    «Дама бальзаковского возраста» и еще 11 выражений, которые часто употребляют неверно

  • 117 9 129 52k

    13 новых героев интернета, которые однажды утром проснулись знаменитыми

  • 86 5 115 48k

    11 похудевших мужчин, которые дадут фору голливудским красавчикам

  • 64 75 157 59k

    Что можно узнать о человеке, просто взглянув на его аватарку в социальной сети

  • 68 63 277 22k

    «Ты же будешь, мама?..» Пронзительный текст о мамах, чью заботу мы начинаем по-настоящему ценить, лишь став взрослыми

  • 79 0 90 23k

    17 случаев, когда природа воспользовалась фотошопом, создавая живых существ

  • 79 17 90 148k

    Кто из актеров «Игры престолов» заработал больше всего денег за сериал (Это не Дейенерис и даже не Джон Сноу)

  • 104 19 467 158k

    10+ продуктов, которые странным образом влияют на психику

  • 47 3 62 20k

    17 фактов о Билле Мюррее, который может превратить в комедию что угодно

  • 56 22 141 43k

    16 вещей, которые каждому человеку стоит испытать хотя бы раз в жизни (Проверено авторами AdMe.ru)

  • 43 13 49 35k

    11 известных женщин, которые показали, что «мать-одиночка» — это не оскорбление

Как научиться общаться с другими людьми: секреты коммуникабельности

Не решайте за своего собеседника, как ему себя вести. Часто в фильмах на тему отношений между мужчинами и женщинами обыгрывается такой момент, когда показывается причина конфликтов – неумение выслушать другого человека. Он говорит о своем, вы о своем. Потом каждый начинает обвинять другого в невнимательности, но почему-то ни у кого не возникает даже мысли о том, что всему виной может быть собственный эгоизм и неправильные ожидания в отношении других людей. В смысле, что человека больше интересуют свои мысли, чувства и отношения, чем другие люди из ближайшего окружения. Это как в анекдоте о том, что мужчина, зайдя в ванную умыться и побриться, вышел оттуда разведенным человеком за какие-то пять минут. А все потому, что жена задала какой-то вопрос, сама себе ответила, разозлилась, обиделась и …финита ля комедия.

Выражайте свои мысли четко и ясно. Учитесь излагать свои мысли в доступной и ясной манере. Некоторые считают, что особую изюминку разговору придают недомолвки и возможность читать между строк. Обычно все происходит с точностью до наоборот: если кто-то не понимает полностью, о чем речь, он начинает испытывать чувство раздражения, появляется скука и желание просто удалиться куда-то в другое место. Где все говорят о понятных вещах и понятным языком.

Избегайте оценочных суждений и умейте задавать вопросы. Важно также уметь избегать оценочных реакций вроде «Чушь», «Ерунда» или «Придумаешь тоже!». Когда собеседник получает такую оценку от партнера по общению, у него возникает впечатление, что волнующие его вопросы никому не интересны. В нем просыпается ощущение собственной незначимости и неполноценности. Что бы он ни говорил, нужно выслушать его до конца. Но не бомбить человека нескончаемым потоком вопросов, иначе он решит, что находится на допросе с пристрастием, и постарается прервать тяжкое для него общение.

Умейте управлять вниманием собеседника. Важный момент, который позволяет расположить к себе других людей, – умение управлять пространством и своим телом. Это означает, что нужно уметь сокращать или увеличивать расстояние между собой и собеседником. Например, если вы считаете, что атмосфера слишком нагнетается, имеет смысл, воспользовавшись предлогом, оставить человека наедине с его мыслями на какое-то время. Можно исчезнуть из поля его зрения, но общения не прерывать. Можно задавать вопросы или что-то рассказать, лучше с юмористическим подтекстом. Лучше переключить внимание собеседника на что-то другое, отвлечь его таким образом. Например, предложить чашку чая или кофе, предложить сладкое или фрукты. Психологический смысл этого заключается в том, что со словесного, мысленного или эмоционального канала человек переключается на уровень ощущений и напряжение снижается.

Контролируйте свои жесты и голос. Человек, который постоянно размахивает руками и ногами, обычно начинает утомлять собеседника. Точно так же люди быстро «выпадают в осадок», если партнер по общению как бы замораживается, на лице ноль эмоций, говорит абсолютно бесплотным невыразительным голосом. Руки и ноги неподвижны, как у паралитика, сидит, не шелохнувшись. Такой человек сразу превращается предмет окружающего интерьера, за что и платит соответствующим отношением к себе. Поэтому тренируйте свой голос на умение интонировать, то есть передавать только голосом разные эмоции.

10 типов людей, с которыми лучше не общаться

Решили изменить свою жизнь, что-то исправить и переосмыслить? Посмотрите вокруг, на тех, кто вас окружает. Возможно, среди них есть такие, кто всегда тянет вас вниз, заставляет расстраиваться, забирает положительную энергию. Подумайте, как изменится ваш мир, если вы откажетесь от общения с этими людьми.

Выделим 10 типов подобных людей.

Люди, делающие вашу жизнь более напряженной

Стресс нам иногда необходим. Это стимул к действию, встряска для души. Стресс из-за различных ситуаций бывает и будет всегда — это нормально и даже полезно. Но существуют особые люди, которые своими словами или поступками намеренно вводят вас в состояние стресса, переживаний.

Такие личности бесконечно «грузят» своими проблемами. Общение с ними — это выслушивание бесконечного нытья и жалоб. Негативные эмоции изливаются на вас потоком и вводят в состояние уныния. Такие знакомые пытаются убедить и вас в тщетности прилагаемых усилий в каком-то деле, демотивируют. От таких «друзей» лучше отгородиться, свести контакты к минимуму. Они — энергетические вампиры, кроме усталости и раздражения от такого общения вы ничего не получите.

Люди, использующие вас

Обязанность друзей — приходить на помощь, поддерживать, по возможности, душевно и материально. Настоящий друг — дар, который нужно беречь и дорожить. Придти на помощь друзьям по первому зову, отложив свои дела — это то, что требуется от близкого человека, некая лакмусовая бумажка, показывающая уровень нашего душевного развития.

Но бывает, встречаются люди, которые приходят только получить помощь или услугу. Нет у них проблем — и нет их рядом. Ваши проблемы его не интересуют. Такие эгоисты просто используют окружающих в своих целях. Живут для себя, искусно пользуясь мягкостью своих «друзей». Постарайтесь избавиться от подобных «паразитов». Вашу доброту они все равно не оценят, а пользы от них не бывает никакой, лишь потраченное время и эмоции.

Люди, не уважающие вас

Каждый человек хочет, чтобы его уважали. Пренебрежительное или недостойное отношение обижает, оскорбляет. Если среди ваших знакомых есть такие бесцеремонные персоны, демонстрирующие свое неуважение к вам — они не достойны вашего внимания. Кроме заниженной самооценки, они ничего не привнесут в вашу жизнь. Избавьтесь от тех, чьи слова или постоянные подколы портят вам настроение. Не тратьте свое время на людей, не желающих видеть в вас личность, достойную уважения.

Люди, причиняющие вам боль

Все люди ошибаются и совершают глупости. Нужно уметь прощать, особенно, если речь идет о близких. Обиды на окружающих разрушают самого человека изнутри. Если среди вашего окружения найдутся люди, регулярно причиняющие боль, не имеющие искреннего раскаяния в совершенных поступках — отдалите их от себя. Не стоит развивать в себе мазохизм. Это вредит в первую очередь вам и негативно отражается на близких, которые вас любят.

Люди-лжецы

Практически все могут соврать, что-то приукрасить, придумать. Большая часть лжи безобидна, мы часто даже догадываемся, что собеседник «заливает», любим приврать и сами. Когда эта ложь не приносит вреда — можно понять, но есть люди, врущие постоянно. Их ложь может быть опасна. Такие «экземпляры» запросто подведут, подставят в любой момент. Без доверия нет дружбы. Окружите себя только теми, кому можно довериться. Ваша жизнь станет спокойнее, вы всегда будете чувствовать уверенность в близких, только такие надежные люди могут стать опорой.

Люди-лицемеры

Человек, который говорит в глаза одно, а за спиной другое — другом быть не может. Так поступают только трусы, лицемеры, подонки. Они не имеют мужества быть честными. Часто таким поведением движет злой умысел: поссорить, расстроить, причинить боль. Они не просто неприятные личности, это опасные существа, которые могут испортить репутацию, помешать карьере, даже сломать жизнь. Держитесь подальше от этих лицемеров, не имейте с ними никакого общения. Только полное игнорирование таких личностей защитит вас от беды.

Люди-эгоисты

Эгоизмом страдает каждый. Но бывают люди-эгоцентристы. Они умеют хорошо общаться, с ними вполне весело. Они умеют правильно и слезно просить о помощи, так что отказать невозможно. Однако ответного внимания или поддержки от них вы не дождетесь. Они не способны отдавать, помогать, жертвовать. Эти «псевдо-друзья» особенно вредны, поскольку создают иллюзию дружбы. Вы будете ждать от них помощи, но они исчезнут в самый ответственный момент. Ведь их собственные интересы превыше чужих бед.

Люди, которые тянут вас назад, к прежнему образу жизни

Наша жизнь постоянно меняется. Мы развиваемся, растем душевно, приобретаем новые привычки. Вполне естественно и закономерно появление в окружении новых людей, знакомств. Иногда со старыми товарищами приходит пора прервать отношения, особенно, если речь идет о людях, которые пытаются затормозить ваше развитие, тянут вниз, препятствуют борьбе с плохими наклонностями. Если друг не хочет расти вместе с вами, больше не разделяет интересов — лучше разойтись. Теперь у каждого свой путь. Жизнь — это движение, не стоит останавливаться.

Люди, которые «друг детства — никуда от него не деться»

Большая редкость, когда люди дружат со школьной скамьи и до старости. Мы выбираем себе друзей по интересам, мировоззрению. Бывает обидно и больно расставаться с теми, кто был рядом долгие годы, будь то одноклассник, однокурсник или коллега. Конечно, совсем не значит, что следует немедленно и навсегда прервать отношения. Вполне нормально поддерживать связь по телефону, поздравлять на праздники и просто интересоваться, как сложилась жизнь у бывшего друга. Но намеренно мучить себя общением с человеком, с которым теперь нет общих тем и целей не нужно.

Люди, бессмысленно отнимающие ваше время и пространство

Время бежит стремительно. Мы постоянно не успеваем что-то сделать. Не нужно растрачивать себя на каждого встречного. Ограничьте количество знакомых. Уделите свое время и силы людям, которые вас вдохновляют, поддерживают, мотивируют. Создайте в своей жизни качественное, полезное общение. Большое количество пустых знакомств и бессмысленных разговоров лишь крадут ваше время, энергию и дестабилизируют душевно.опубликовано econet.ru

Людмила Науменко, лайф коуч

Не получается общаться с людьми.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, прошу о помощи. У меня возникают проблемы в общении с людьми, и я не понимаю, что делать.

В начальной школе все было хорошо. Мама часто мне говорит о том, что я была в детстве общительная и прикольная, не понимает, что со мной произошло. Остро проблема начала ощущаться в 5 классе. Я перешла в новую школу, где почти все мне были незнакомы и надо было как-то сближаться с людьми. Я вела себя как мне было свойственно и раньше: дружелюбно, открыто, весело, но завести друзей почему-то не удавалось. Сначала я не придавала этому значение, но потом когда проблема все не решалась и не решалась, я начала задумываться о причинах. Не понимаю, что я делала неправильно. Каждое лето ездила в лагеря, и везде одна и та же ситуация: все радуются, веселятся, дружат, прикалываются, а я как бы и со всеми, но в стороне. Со мной общались только тогда, когда особого выбора не было. Люди при первой же возможности от меня отстранялись и находили кого-нибудь другого. В один день я поняла, что совсем не с кем поговорить. Начались комплексы (ведь я думала всегда, что проблема во мне). Стала бояться людей, ходила по улицам опустив голову, чтобы случайно не встретиться с кем-нибудь взглядом. А если кто-нибудь со мной заговорит, это становилось целым событием и сильным стрессом. Порой, придя домой я могла часами прокручивать в голове и анализировать свои ответы, поступки и реакции на них других людей. Дома тоже не ладились отношения с семьей. С родителями мы не общались. Мама на работе, папа особо никогда не интересовался моей жизнью, даже скорее раздражался, когда я тупила, не могла объяснить, что мне нужно внятно. От этого я еще больше тупила. Со страшим братом, когда я была совсем маленькой, были хорошие отношения. Но опять-таки когда мы подросли, отношения свелись к нулю. Так что почти всю старшую школу я посвятила учебе. Никакой веселой школьной жизни, да и вообще жить особо не хотелось. Ближе к 11 классу я пыталась справиться со своими страхами, больше общаться с людьми и т.д. Я стала уверенней, стала относиться к себе более менее адекватно и со мной начали разговаривать, как с нормальным человеком. Но *своей* я все равно никогда не была. Потом мои взгляды на мир сильно поменялись с появлением любимого человека. Я была шокирована тем, что могу кому-то нравиться, и вообще найти человека, который меня понимает. На время я забыла о своих проблемах и думала, что все позади и слава богу. Но шли годы и старое начало о себе напоминать. Сейчас я учусь в институте и ситуация не сразу, но стала точь в точь такая как и раньше, только со стороны я выгляжу более уверенно, могу пошутить, заполнить тишину, опыта то прибавилось. Но все это видимость. Фактически я так не с кем не сблизилась. Все дружат, смеются, а я как-то так. Есть я или меня нет особо разницы никакой. Если я вижу в транспорте одногруппника, который меня еще не заметил, то моя первая мысль это: «Господи, какой кошмар, надо сделать вид, что я ее/его не вижу, и тогда, может, пронесет». Это ненормально. С каждым днем все тяжелее и тяжелее приходить в институт. Все разговоры надуманные, неестественные, мне хочется убежать. Сегодня не смогла сдержать слезы при всех. Никто не понял, что произошло, к счастью. Я бы хотела как и все нормальные люди получать удовольствие от общения и чтобы окружающие получали удовольствие от общения со мной. Может, я скучный, а теперь и депрессивный человек? Можно ли еще что-то исправить? Помогите, пожалуйста.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 21