Как простить бывшего

Как простить бывшего мужа?

Здравствуйте, Евгения!

Расставание это всегда грустно.

Но не всегда это потеря, возможно, это освобождение? Самое сложное это покинуть свою зону комфортности, привыкнуть к новому «сейчас». Не оглядываться назад по привычке, не сравнивать, не давать характеристику, а смотреть только в будущее.

Принять новую роль женщины в разводе, всегда нелегко, вне зависимости от того, кто был инициатором развода. Уход бывшего супруга не как снег на голову, подобные прецеденты были. Скорее всего, иммунитет уже к такому поведению у вас уже был, поэтому и обошлись без выяснения отношений. Возможно ваш развод, это лучшее решение, лучший выход из вашей ситуации, участниками которой вы были уже не вдвоем, ваши дети заняли там свои роли и были не простыми наблюдателями, а участниками событий.10 лет это не маленький срок, но это не вся жизнь, а что нас ждет впереди, зависит только от нас, от нашего решения. Решения быть счастливой или страдать. Это только ваш выбор?

Самые главные приоритеты расставлены, это дети и их благополучие, для женщины не может быть иначе. Дети по — своему переживают развод родителей, но им в любом случае, комфортнее тогда, когда спокойнее их родителям. Дети самое большое наше богатство, поэтому мы должны себя беречь для них.

Прощать обиду не сложно, сложно признать себя обиженной.Признать перед всеми и самим собой. Но в наших силах выбрать для себя и другую роль, роль сильной и счастливой. Привыкнув ощущая себя такой, и прощать кого-то не потребуется, это будет как сложившийся факт, как что то обыденное.

Пожелать обидчику счастья? Я думаю не стоит себя ругать если это не получается сейчас, возможно что получится позже, а не получится вовсе, так же ничего страшного. Главное достичь внутреннего равновесия. Вполне будет достаточно вашего безразличия, на первом месте ваше душевное спокойствие. Ускорить эти процессы кажется невозможным, но это реально. Нужно только переключить фокус своего внимания с обиды на бывшего супруга на свое благополучие.

Думайте только о хорошем, а если в голову лезут не званые мысли, то не гоните их, не тратьте на это силы, а попытайтесь подумать о чем-то стороннем и они отстанут, а скоро и совсем перестанут к вам приходить, не получая привычной реакции.

Все зависит только от нас самих!

Оцените ответ психолога:

При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.

Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.

На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.

Как избавиться от чувства обиды на мужчину

Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.

Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.

Во-вторых, если мы обладаем анальным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.

Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.

И это еще не все.

Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.

Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.

Обида на мужчину

Несложно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.

При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.

Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.

Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.

Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.

Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.

Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:

Психология обиды: понять себя, чтобы простить

Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.

На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация .

Автор Галина Поддубная

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Просмотров: 5 124 Поделитесь этим с другими:

  • Отмечу, что не нужно обращаться с просьбами возвратить мужа к различным гадалкам, ворожеям и колдуньям. Вы потеряете не только не малые деньги, но нанесете вред еще пока не безнадежно распавшейся семье. Также в данной ситуации не нужно плакаться в жилетку «добрым» и «участливым» подружкам или общим знакомым, просить у них поддержки или сочувствия и жалуясь на своего когда-то любимого мужа. В большинстве случаев все ваши нелестные отзывы о нем в этот момент случайно или специально дойдут и до его ушей, что не добавит очков в вашу пользу. Скорее, это разозлит его еще сильнее. Примириться с ним потом уже будет практически невозможно. Поэтому, если вам так хочется, кляните бывшего самыми последними словами, но только дома, в одиночестве. Не нужно настраивать когда-то общих знакомых против бывшего супруга, тем более, если вы намерены с ним сойтись вновь.