Как жить не ссорясь

К чему приводят конфликты?

Различия между мужем и женой — вот что делает их уникальными. Во время процесса знакомства эти различия являются частью того, что привлекло их друг к другу. В процессе брака те же самые противоположности могут и, как правило, будут вызывать конфликт. Но дело не в том, будет ли у вас конфликт, а в том, что вы, как партнеры, собираетесь делать с ним. Почему важно, чтобы супружеская пара научилась решать конфликты в своих отношениях?

Неразрешенный конфликт почти всегда приводит к ссоре или спору, к непрощению, эмоциональным ранениям, больным чувствам, горечи и, возможно, даже к разводу. Если вы проигнорируете ржавчину на металле, вы резко сократите срок службы изделия. То же самое происходит с вашим браком.

Первое, что вы должны знать, — это то, что вызывает конфликт. Вам нужно знать, почему возникают конфликты, чтобы обезвредить их. Изучив, как разрешить конфликт с вашим супругом, вы будете одновременно обучать этому своих детей. Первым шагом к разрешению конфликта является понимание различий между вами и вашим супругом.

Вот несколько вещей, которые женщины обычно не понимают в мужчинах:

  • у мужчин есть склонность быть одиночными существами;
  • сексуальное возбуждение мужчины – процесс физический, а не эмоциональный;
  • мужчины должны подтверждать свою мужественность (им нужно говорит, что они сильны, и хороши, и хорошие любовники);
  • мужчин учат с раннего возраста не показывать (а иногда и не иметь) эмоций.

Вот несколько вещей, которые мужчины обычно не понимают в женщинах:

  • женщины имеют тенденцию быть социальными существами – они любят быть частью группы и иметь чувство принадлежности;
  • сексуальное возбуждение женщины происходит от чувства любви и удовлетворения ее эмоциональных потребностей;
  • женщины должны подтверждать свою женственность (им нужно говорить, что они симпатичны, желанны и любимы);
  • женщин учат, что показ эмоций — это нормально.

Если бы каждый партнер в паре это понимал и принимал, то возможно, конфликтов в отношениях не было бы вообще. Но чаще всего партнеры требуют друг от друга невозможного, несвойственного их природе, что и приводит к непониманию и разладу в семье.

Как разрешать семейные конфликты

Согласно официальной психологии, существует четыре основных способа, которые мы используем для разрешения конфликта между мужчиной и женщиной. Три из них являются результатом человеческой натуры, а четвертая требует божественной природы. Четыре способа разрешения конфликтных ситуаций:

Борьба, отстаивание своей позиции

В этом случае решения конфликта вы заботитесь только о победе, причем любой ценой. Вы не будете слушать мнение своего супруга, потому что для вас это не имеет значения. Неважно, что ваш супруг обижен и не понят. Единственное мнение, которое имеет значение, — это ваше мнение. Конфликт, как правило, не разрешен, потому что одна сторона выиграла, а другая сторона проиграла.

Выход из конфликта без его разрешения

При выходе из конфликта вы просто убегаете. Вы хотите избежать ссоры любой ценой. Вы также не будете слушать мнение своего супруга, потому что это означает, что вам придется иметь дело с конфликтом. Уйти от конфликта легче, чем иметь дело с ним, но конфликт остается нерешенным. Опять же, оба человека проигрывают.

Уступка супругу

Вы признаете себе неправой, позволив своему супругу победить. Однако конфликт остается нерешенным. Уступка другому человеку заставляет вас чувствовать и негодование, и чувство вины. Вы чувствуете негодование, потому что ваш супруг оказался как бы прав. Вы чувствуете себя виноватой, потому что вы сдались так быстро. Поскольку конфликт по-прежнему остается нерешенным, оба человека проигрывают.

Любовь и взаимопонимание между супругами

Очевидно, что именно любовь и взаимопонимание могут помочь разумно разрешать конфликты. Но знание того, что и как это сделать, — две разные вещи. Существует несколько шагов, которые необходимо предпринять в разрешении конфликта.

  1. Шаг 1. Посмотрите внутрь себя, прежде чем критически взглянуть на своего супруга. У нас есть склонность видеть недостатки в других и даже не осознавать, что у нас одни и те же недостатки.
  2. Шаг 2. Выберите правильное обстоятельство для разрешения конфликта. Что такое обстоятельство? Обстоятельство представляет собой комбинацию места, времени, событий. Слово, сказанное в нужное время, правильное место, с определенной целью в уме, является ценным ювелирным изделием. Тщательно выберите подходящее время и место, чтобы разрешить конфликт. Вам нужно сесть вместе и выбрать время, наиболее удобное для вас обоих. Важно то, что вы оба идете друг другу навстречу, учитывая совместные желания. Установив правильные обстоятельства, вы настраиваете себя на успех.
  3. Шаг 3. Говорите правду, но говорите это в любви. Говорить правду в любви может быть особенно сложно, когда вы спорите с супругом. Не используйте предложения, которые начинаются с фраз «вы всегда» или «вы никогда».
  4. Очень сложно говорить правду в любви, когда вы злитесь. Это еще одна причина, по которой важно выбрать подходящее время и место.
  5. Шаг №4. Вы должны простить своего супруга. Это образ жизни, который нужно практиковать ежедневно в вашем браке.
  6. Шаг №5. Прости и забудь. Некоторые супруги предполагают, что, когда их прощают, это означает, что они имеют разрешение делать то, что они сделали снова. Если они это делают, это означает, что раскаяния не было.

Простить и забыть означает, что после того, как вы простите своего супруга, вы не будете постоянно поднимать ситуацию снова и снова. Если ваш супруг по-настоящему раскаялся, и вы по-настоящему простили, тогда нет причин возвращаться к конфликту снова.

Поймите, что отношения без ссор – это идиллия, это придуманный идеал. Если бы не было ссор и конфликтов, как бы тогда люди узнавали друг друга? Откуда бы пары знали, что в их отношениях не хватает и как это исправить? Конфликт – это хороший катализатор развития отношений. Ни одни здоровые отношения не могут сформироваться без ссор. Но отношения не могут здоровыми, если этих ссор слишком много и они не решаются. Не позволяйте неразрешенным конфликтам вклиниваться в ваш брак. Используйте эти инструменты для укрепления вашего брака.

Как разрешать без ссор семейные споры?

Как научиться жить без ссор и конфликтов? Как решать семейные конфликты? Об этом мы вам и расскажем…

У супругов могут быть абсолютно разные взгляды на то, как муж должен относиться к жене, как расходовать семейный бюджет, воспитывать детей, проводить свободное время. Когда сталкиваются интересы двух людей, споров не миновать. Главное, спорить с умом, не доводя ситуацию до ссоры!

Основное правило: спорить можно и иногда даже нужно, но делать это надо так, чтобы потом не было стыдно.

Ищем причину ссор

Прежде всего попробуйте спокойно разобраться в причинах споров. Довольно часто их источником является наша скрытая неудовлетворенность. Кажется, что вас в муже раздражает пассивность, неряшливость или недостаточная компетентность в чисто мужских делах, а на самом деле под всем спряталась сексуальная подоплека или ревность.

А может быть, причиной являются материальные затруднения? То же самое справедливо и по отношению к супругу. Частые ссоры могут быть следствием его хронической усталости, увлечения спиртными напитками, сексуального однообразия или неудовлетворенности своей работой.

Конфликт иногда возникает даже из- за того, что у него просто другое мышление, иные мечты и цели и… ему как мужчине просто важно чувствовать себя правым (даже вопреки здравому смыслу!).

Как правильно спорить, чтобы не обидеть? Спор по правилам

Чтобы не уязвить самолюбие, тем более не обидеть «противника», важно вовремя проявлять дипломатичность.

• Правильные слова. Не покидайте поле боя, демонстративно хлопнув дверью, и не поворачивайтесь к собеседнику спиной, не размахивайте руками: эти действия только разозлят его, и ссора примет затяжной характер. Отрезвляюще действуют следующие фразы: «Давай успокоимся…», «Хочешь, поговорим об этом отдельно…», «Не спеши, я внимательно слушаю…».

• Запрещенный прием. Ничто так не ранит мужчину, как крепкие оценочные выражения относительно его ума, родителей и особенно его сексуальных возможностей. Поэтому попытайтесь ввести в разряд запрещенных выражения типа: «Сколько можно тебе говорить? У других нормальные мужики, а мне … попался. Такой же …, как твой папаша (мамаша). Ты стал таким грубым, глупым, скучным… Ты даже в постели-то особо ничего не можешь…» Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте мужа, воздержитесь от категорических заявлений и ни в коем случае не разговаривайте «тоном учительницы» — назидательно- отчитывающим.

• Следите за голосом. Существуют чисто физиологические причины, по которым мужчины не выносят резкого голоса на высоких частотах. Когда женщина общается при помощи визгливых ноток, представители сильного пола или раздражаются, или отключаются в ожидании «окончания концерта». Выясняя отношения, постарайтесь говорить спокойным, уверенным голосом, не повышая его.

Как правильно помириться с любимым? Давай помиримся

Откровенно поговорите с мужем о том, что является помехой нормальным отношениям. И, самое главное, не упорствуйте в доказательстве друг другу своей правоты (что называется — «не упирайтесь рогом в стену»). Сделайте первый шаг навстречу. Покажите ему, как огорчают вас эти размолвки. Женщина гибче мужчины. Подчас гораздо выгодней пойти на уступки, чтобы выиграть в главном.

Вас удивит, как по-разному вы понимаете причину вашей размолвки, насколько неверно вы и ваш муж поняли те или иные слова.

К сожалению, большинство пар после ссоры переходят в состояние «холодной войны», замыкаются в себе, теряют контакт друг с другом. Но, согласитесь, если человек молчит, нелегко разобраться, переживает ли он…

Чтобы ссора была конструктивной, обязательно скажите супругу о чувствах, которые вы испытываете по поводу вашей размолвки, упомянув, что вы очень расстроены и вам бы не хотелось, чтобы подобная ситуация когда-нибудь повторилась. Попросите свою вторую половинку помочь разобраться в ваших переживаниях. Ошибка думать, что он все поймет без слов.

Если мужчина не в настроении говорить с вами в настоящий момент, не настаивайте. Пусть остынет. Но ни в коем случае не начинайте играть в молчанку! Живите привычной жизнью, рассказывайте о том, что произошло с вами за день, поручайте мужу сделать покупки, забрать ребенка из садика или проверить уро­ки и т.п. Через несколько дней предложите мужу встретить вас у метро и помочь принести тяжелые сумки или выскажите любые другие безобидные просьбы. На первых порах не стоит возвращаться к теме ссоры или обсуждать любые другие проблемы. Говорите с мужем о чем-то нейтральном, закрепляя положительные эмоции знаками внимания (дотроньтесь до его руки, погладьте по волосам и пр.).

Если мужчина сам начнет разговор, поддержите его. Доброжелательное обсуждение ссор — отличный повод узнать о близком человеке что-то новое, лучше понять его.

Внимательно следите за своим лексиконом. Исключите из него слова «ты обязан», «так надо», «я точно знаю», «всегда» и «никогда». Это удар по самым больным точкам мужчины. Мужчина многое готов сделать для любимой жены, но он ненавидит обязанности!

И не бойтесь ссор, они бывают у всех. Главное — какой урок вы из них извлекаете…

Когда простить невозможно…

Конечно, любимому мужчине можно простить многое, и тут у каждой женщины — своя «планка», но все же стоит иногда повнимательнее присмотреться к мужу, чтобы не пропустить красные флажки опасности. Есть вещи, на которые закрывать глаза нельзя.

Не стоит прощать мужчине жестокое обращение с животными, пожилыми людьми и детьми; демонстративные измены, рукоприкладство, нецензурную брань в ваш адрес. Не нужно мириться с алкоголизмом и страстью к азартным играм.