Правильно ли я поступила

Причины сомнений

Условное переминание с ноги на ногу нас одолевает не только, когда не видим выхода из сложной ситуации.

Причина «замирания на месте» бывает в следующем:

  • вариантов последующего шага несколько и все они выглядят соблазнительными;
  • страшно принять на себя ответственность за окончательный выбор;
  • в голове сумбур, поэтому нет возможности составить маршрут продвижения;
  • реально или фактически не хватает знаний для дальнейшего шага;
  • накопилась сильная физическая или моральная усталость, отчего нет ресурса на дальнейшее продвижение и волевые действия по выбору;
  • нет желания или силы воли выделиться из толпы, а шаг вперед обязательно приведет к этому;
  • от принятия решения зависит комфорта близких, а вам не хочется ущемлять их интересы даже во благо ваших личных целей;
  • вы интуитивно чувствуете, что предстоящее дело или «дурно пахнет» или плохо закончится.

    И хотя соратники или советники убеждают вас в обратном, шестое чувство вам в «рупор» кричит, что туда-то ходить точно не следует. Как и делать то, о чем просят.

Как понять, правильно ли я поступаю?

Для некоторых главным мерилом правильности намерения является душевный комфорт.

Но не тот, из-за которого человек не высовывается из своего мирка, решив, что ему нет дела до проблем окружающих.

А тот, который заставляет делать что-то даже в ущерб себе. Поскольку по-другому человек не может — иначе себя уважать перестанет.

Прочие ориентиры, позволяющие определить правильность выбранного пути:

  1. Так поступали ваши кумиры. Но тут важно, чтобы эталон действовал из чистых побуждений, не играл на публику — частое явление у представителей шоу-бизнеса, не стремился навредить другим людям.

    Поэтому, даже стремясь во всем подражать своему идеалу, не переставайте использовать при этом обычную логику.

  2. Оцените круг тех людей, кто выиграет или проиграет от вашего поступка в ближайшем и отдаленном будущем. Например, боязнь оставить родителей и откладывание поездки на учебу в престижном учреждении — это не только лишение перспективы заниматься интересующим делом в дальнейшем. Оставшись на месте, со временем вы можете начать винить родителей в преобладании серых красок в вашей жизни. А когда им может понадобиться, возможно, значительная финансовая поддержка, вам неоткуда будет ее взять — так как в свое время вы отказались от перспектив, открывающихся при хорошем образовании.
  3. Совет старших из круга родственников или близких друзей.
  4. Поискать информацию о последствиях поступка, который вы хотите сделать. Возможно, что чужие истории помогут вам увидеть ситуацию с разных ракурсов и принять во внимание аспекты, которые раньше не учитывались.

Как быть, если не знаешь, что делать?

Что делать, если не знаешь, как поступить?

  1. Честно ответить себя на вопрос: «А реально ли я хочу делать этот шаг? Или я задумываюсь о нем под влиянием чужого мнения?». Обычно такого допроса с пристрастием достаточно, чтобы понять причину того, почему до сих пор стоите на месте. При условии, конечно, что ответ будет безупречно искренним.

    Однако на такой шаг способен не каждый — условно смотреть себе и своим страхам в глаза сложно и еще страшнее, чем шагать по пути, следуя чьей-то указке.

  2. Лечь спать или даже устроить себе более продолжительный отдых. Перезагрузка мозга, встречи с людьми, не имеющими отношения к проблеме, которая вас беспокоит — это шанс увидеть ситуацию в новом свете даже без влияния чего-то мнения. Иногда оттягивание момента для решающего шага — это просто знак уставшего организма, заявляющего таким образом, что ему требуется подзаправка и передышка.
  3. Позволить себе право на ошибку. То есть мысленно заранее проиграть и пережить крах надежд, после чего увидеть, что даже это не смертельно и даже при таком раскладе больше похоже на ценный опыт, чем на напрасную трату ресурсов.
  4. Перестать жалеть себя, предвидя вполне вероятные трудности, последующие за сделанным шагом. Если вы здоровый и разумный человек, с большинством задач вы справитесь, как и остальные вам подобные, попавшие в такую же ситуацию. Естественно, такой подход к делу не касается сфер, выходящих за рамки, указываемые законом и уголовным кодексом — два последних фактора лучше вообще никогда не испытывать на жизнеспособность.
  5. Реалистично представить себе, что случится, если вы таки сделаете шаг или все же не отважитесь на него. Можно даже устроить себе тестирование по принципу квадрата Декарта.

    Проанализировав все выгоды и недостатки от того или иного шага, конечный выбор сделайте с учетом того, чего больше в списке оказалось: преимуществ или недочетов от сделанного или не сделанного поступка.

  6. Набросать на бумаге преимущества, ожидаемые вами в случае, если шаг сделаете. Иногда этого достаточно, чтобы обеспечить себе достаточную мотивацию и энергетический ресурс на пути движения к цели.

Как поступить в трудной ситуации?

Даже при тяжелых обстоятельствах желательно поступать так, чтобы дальнейшую жизнь не омрачали воспоминания о собственном неблаговидном поведении.

В большинстве случаев в этом ракурсе достаточно помнить о нормах морали и придерживаться их, отвергая предложения о присваивании чужой собственности, нарушении чьих-то прав и границ.

Общие правила действий в затруднительных обстоятельствах:

  1. Если неопределенность уже стала значительно проблемой и вымотала эмоционально, просто не особо раздумывая, сделайте тот шаг, на который хватает сил.

    Это рискованная стратегия, но изматывать себя до состояния задерганного невротика тоже не очень полезно для организма.

  2. Рассчитать свои шаги, если действия приведут к трем прогнозируем следствиям. Иногда предварительная подготовка к определенному поведению в разных ситуациях, помогает человеку чувствовать себя защищенным и прибавляет ему решительности в поступках.
  3. При наличии некоторого времени, позволяющего еще немного отсрочить исполнение главного шага, попробуйте вздремнуть. Иногда и четверти часа нахождения в сонном забытьи, помогает освежить восприятие мира и упрощает решение проблемы. Не зря же креативные японцы разрешают своим работникам отдыхать непосредственно на рабочем месте — это позволяет продуктивно трудиться не только первую половину рабочего дня, но и во вторую.
  4. Постарайтесь на время избавиться от эмоций, используя шаолиньские или прочие практики. Прекратив внутренний диалог по поводу волнующей темы, попробуйте представить ее с позиции человека, не заинтересованного в конечном результате от волнующего вас шага. Возможно, что вы даже увидите, как добиться нужной цели самым коротким путем.
  5. Можете «включить» режим длительно ожидания момента, когда важный выбор за вас сделает жизнь, не оставившая времени на поступок в другом направлении или просто понизившая градус важности шага, на который вы так и не решились.
  6. Поищите вариант поступка, требующего меньших затрат ресурсов, меньше героизма, самоотверженности или еще чего-то.

    Большинство людей не супермены, поэтому просто не в состоянии взвалить на свои плечи некоторые обязанности, которые им предлагаются «заботливыми» родственниками, начальством, жесткими обстоятельствами.

    Но ведь маленькие шаги в направлении цели — это тоже путь движения к успеху.

  7. Воспользоваться методом Хосе Сильвы, основанном на применении воды. Ради этого требуется прозрачный стакан, наполненный кипяченой и остуженной или минеральной водой. Обхватив его руками, нужно прикрыть веки и сконцентрироваться на вопросе, который беспокоит и требует скорейшего решения. После этого нужно мысленно прокрутить его в голове, сформулировав в предельно сжатом виде — без множественных «потому что» и тому подобных дополнений. Затем следует медленно отпить из емкости часть воды, думая при этом, что сейчас вы выполняете все, что требуется для подбора правильного решения. Остаток воды в стакане нужно оставить возле своей кровати, после чего следует полноценно отдохнуть. После пробуждения рекомендуется воду допить, от души мысленно поблагодарив мироздание за то, что оно даст вам правильное решение задачи. А оно обязательно объявится вам в тот же день или спустя какой-то небольшой промежуток времени.

    Что интересно: метод основан не на таинственных советах каких-то поклонников Вуду или прочих религий. Суть фокуса во взаимосвязи между молекулами воды, которая, как известно и в нас и вокруг нас в большом количестве.

    И когда в одном месте условная масса всей воды испытывает колебания — в нашем случае эту задачу выполняет задеваемый вопрос, то на противоположном ее конце обязательно произойдет отклик на волнение. А нам лишь остается дождаться его возвращения к нам и принять информацию к сведению.

  8. Попросить совета у близких, если понимаете, что они компетентны в вопросе и не будут сильно волноваться из-за возложенной на них ответственности.
  9. Сходить в храм или просто помолиться от души, находясь в любом месте, надеясь на просветление в мозгах, подаренное добрыми потусторонними силами.
  10. Побыть в тишине и постараться получить ответ от своей интуиции. Если где-то под ложечкой гложет или прохладно от крыльев бабочек, то, может, это ваши внутренние ангелы-хранители пытаются погасить пламя свечи, которой вы пытаетесь осветить не нужный и вредный для вас путь?

Отложите на время принятие решения, если оно не дается вам. Приведите эмоции в порядок и настройте себя таким образом, чтобы все ваши действия не казались глобальными, а последствия неотвратимыми.

В конце концов, даже у людей привыкших планировать каждый час своей жизни не все получается гладко и как задумалось.

Но они знают о возможности появления непредвиденных факторов и не впадают в панику из-за вероятности изменения конечной цели во время движения.

Может стоит поучиться у них этому полезному навыку, чтобы перестать впадать в отчаяние всякий раз, когда надо предпринимать важные шаги?

Как правильно поступить в трудной ситуации? 12 шагов:

Наша интересная группа Вконтакте:

Как понять, правильны ли наши решения и поступки?

Как понять, правильны ли наши решения и поступки? Этот вопрос многие годы заботит не только моих пациентов и клиентов, но еще больше — самого меня. Я попытаюсь в сжатой форме пересказать, что получилось из моих размышлений на эту непростую тему в «сухом остатке» и с небольшими наглядными примерами. Так, чтобы всякий раз не бегать к эксперту. Возможно, где-то я ошибаюсь. В таком случае буду признателен, если читатели меня поправят. Если же в чем-то наши мнения совпадают — мне будет вдвойне приятно прочитать об этом. Итак, поехали…

Начнем с самого простого: повторов, сомнений мелких и вездесущих. Бывают такие ситуации, в которых все время приходится заново принимать решения. Полезно иметь несколько правил, которые выполняются нами «в фоновом режиме», не задумываясь. Они могут ну очень облегчить жизнь. Примеры:

  • Если стоит вопрос: «поесть или не поесть» — лучше не ешьте. А вот «сходить в туалет или нет» — лучше сходить. «Сказать или не сказать» — наверное, лучше промолчать.
  • На вопрос: «Как дела?» самым лучшим ответом будет: «Спасибо». И на комплимент тоже. Вообще, не знаете, что сказать — просто скажите «спасибо». Это уместно всегда.
  • Между предложением и важным решением (например, взятие кредита) должна пройти хотя бы ночь. Одна из очень мудрых моих начальниц всегда поступала так и приговаривала, что «с бедой нужно переспать».

Мы всегда мучаемся вопросами: а правильно ли я поступил? Да еще и других этим изводим. Смена места работы, возразить или нет, на что потратить деньги? Наверное, жизнь тем и замечательна, что в ней нет нет единственно правильных решений. Но выделить признаки удачных поступков вполне возможно.

1. Правильное решение основной проблемы обязательно еще и решает другие проблемы. Верно и обратное — если решение одной задачи приводит к затягиванию новых узлов, то это только неверное решение.

Освоив правильную посадку в автомобиле, с правильным расположением рук на руле, мы не только будем меньше уставать и увереннее управлять, но одновременно обнанаружим, что переключатели для поворота и для включения дворников легко и удобно располагаются под пальцами. Так же — и с навыками стрельбы. И много еще с чем.

2. Часто в результате принятия решения возникает дилемма: партнер может сказать «да» или «нет», цена купленных акций может упасть или вырасти. При правильном решении мы должны быть готовы к любым вариантам развития событий. То есть просчитывать риск. Если мы не готовы услышать «нет» — не надо и пытаться. Если рискуем, то в случае удачи выигрыш должен значительно превышать потери при проигрыше, а сам проигрыш не должен быть катастрофой. Не надо ловить мелкую рыбешку золотым крючком.

Если мы никак не можем определиться с сотрудником, надо просто дать ему ответственное задание. Если выполнит — у нас есть хороший работник. Если не выполнит — мы расстанемся без сожалений.

3. Изменение нашего авторитета, экспертности. Нам объявила выговор администрация, но сотрудники стали относиться лучше. Или нас наградили, выделили, но авторитет у окружения заметно упал. Пусть не сразу, но люди обязательно отреагируют на все ваши значимые поступки. Признак этот безошибочный. К сожалению, он работает только «задним числом» Поэтому и ставлю его на третье место.

Наш прошлый президент выступил накануне нового, 2000 года с сенсационным заявлением: «Я ухожу». Смелый ход, с казалось бы не очень хорошо просчитываемыми последствиями. Я не верю в импкльсивность людей такого уровня. Довольно быстро стало понятно: отношение к Борису Николаевичу улучшилось. Значит, это решение было правильным.

Признаки правильных решений нужно разглядеть, рассматривая ситуацию, как картину — с разных сторон. Это — не шахматы, это скорее образное мышление. В какой-то момент решение всплывает, как недостающий элемент. Часто к прозрению приводит внешний толчок — звонок, случайная фраза, фильм. Начинать действовать стоит только после того, как мы увидели, разглядели это решение.

Понятными и легко проверяемыми признаками являются хорошее настроение и душевный покой.

Несомненный признак правильного пути — вам везет, все получается как будто само собой. Вовремя появляются нужные люди, деньги, предложения.

Очень важный индикатор — дети, домашние животные, растения вокруг. Как они выглядят, благополучны ли, счастливы ли они, насколько ухожены и ровны в поведении.

Состояние нашего здоровья — еще один важный критерий того, по своему ли пути мы идем, не пытаемся ли «насиловать» окружающий мир, себя и окружающих.

Думаю, это простые и доступные способы для выявления локальных ошибок. Говорят, что если мы едем по дороге в большой пансионат и не обнаруживаем встречного движения, то, скорее всего, мы заблудились.

Если мы живем правильно, то все действительно необходимое нам должно доставаться без чрезмерных усилий. Если не хватает необходимого, то мы что-то делаем с большими, стратегическими ошибками. К примеру, хронический недостаток денег может быть индикатором того, что мы просто не умеем построить отношения с окружающими людьми.

Если сложности непрерывно возрастают, приходится придумывать все новые и новые ухищрения — мы боремся со следствиями, но не с причиной.

Всегда просто и полезно посмотреть с точки зрения симметрии. Если мы должны, то должны ли что-нибудь и нам? Если у нас есть постоянные обязанности перед кем-то, то неплохо подумать, а есть ли какие-нибудь обязательства у кого-то перед нами. Симметрии может и не быть, но тогда должны быть причины для ее нарушения (начальник — подчиненный, учитель — ученик, кумир — почитатель). Если же нет никакой компенсации в принципе, то, скорее всего, нами манипулируют. и либо мы разберемся в этом сами, либо пойдем за советом к профессионалам. Дай Бог, чтобы они помогли нам…

>Вопросы при увольнении

Что говорить на собеседовании о причинах самостоятельного ухода с работы и увольнения: какое назвать основание и что сказать, отвечая на вопрос

  1. Эмоционально сгорели. Сейчас это довольно модный ответ. Кстати, термин «профессиональное выгорание», действительно, существует в природе. Совет: эта причина не подходит, если вы склонны менять место работы каждый год.
  2. Банкротство фирмы, сокращение должности, реорганизация. Осторожно! Это все легко проверяется.
  3. Смена места жительства. Стало неудобно добираться до работы. Совет: можно воспользоваться ситуацией и подчеркнуть свои положительные черты. Например, пунктуальность: «Добираться до работы так долго и проблематично, что из-за пробок я стал (а) опаздывать. Что мне, человеку пунктуальному и обязательному, невыносимо».
  4. Хочу белую зарплату и соц.пакет. Внимание! Подходит тем, у кого на предыдущем месте работы всего этого не было.
  5. Много слышал(а) о вашей компании. Давно мечтаю в ней работать. Замечание: редкому работодателю не польстит такой ответ. Но потрудитесь навести справки и собрать информацию о компании, в которую вы так стремитесь.