Как перестать себя накручивать

2 Последствия

Не многие понимают опасность негативных мыслей, ведь они не мешают внешней стороны жизни. Если вовремя не остановить «самокопание» самому или с помощью психолога, то человек впадает сначала в депрессию, затем начинается невроз. Закончиться это может психиатрической больницей.

Негативное мышление не только разрушает психику, оно еще:

  1. 1. Влияет на адекватность поступков и действий. В депрессивном состоянии, погруженный в негативные помыслы, человек неспособен к правильному восприятию происходящих вокруг событий и выбору соответствующего ситуации поведения.
  2. 2. Порождает болезни. Психологические синдромы и фобии не возникают на пустом месте. Постоянное накручивание себя негативными мыслями, нежелание изменить образ мышления приводят к серьезным психическим заболеваниям. Приводит к постоянному страху заболеть неизлечимой болезнью. Мысли об этом не отпускают и заставляют искать симптомы болезней, записываться на прием к врачу, дезинфицировать свое жилье, постоянно говорить о болезнях с окружающими.
  3. 3. Может материализоваться. Мысль материальна. Постоянные мысли о плохом, болезни или несчастном случае рано или поздно происходят в реальности. Болезнь диагностируют, случается несчастье.
  4. 4. Становится зависимостью. Негативные мысли навязчивы и избавиться от них самостоятельно трудно. Поможет в этом психолог, но и он будет бессилен, если пациент не хочет понять причин возникновения нехороших мыслей.
  5. 5. Меняет поведенческие проявления у людей, подверженных навязчивым мыслям.
  6. 6. Провоцирует тревожное поведение, постоянное эмоциональное напряжение из-за угрожающих им или близким опасностей, часто необоснованным и надуманным.
  7. 7. Приводит к завышенным требованиям к себе и особенно к окружающим. Такие люди часто очень набожны. Любое несоответствие выбранному идеалу приводит их к депрессии.
  8. 8. Призывает жить «прошлым». В настоящем таким людям некомфортно. Они бережно хранят вещи и символы прошлой жизни. Если что-то из вещей теряется или кем-то выбрасывается, у них снова начинается депрессия.
  9. 9. приучает во всем видеть плохое, особенно в ситуациях, выбивающихся из устоявшегося распорядка жизни.

Такое поведение усложняет жизнь окружающим и особенно близким такого человека, демонстрирует явные симптомы болезни.

Как перестать ревновать парня и накручивать себя?

Vladimir Frolov 648 3 года назад Eclectic

Отвечая на такой вопрос, часто исходят из того, что причина ревности заключена в человеке, который её испытывает. По моим же наблюдениям, ревность обычно является продуктом взаимодействия двух людей и совместимости их поведения и потребностей.

В моём опыте были отношения, в которых ревность у меня не возникала совсем, и были такие, в которых, однажды возникнув, она была постоянно (и в итоге оказывалась справедливой).

Если парень с вами действительно честен, то вы с ним, скорее, не очень совместимы, раз его поведение не отвечает вашим потребностям и вызывает ревность. Если он по какой-либо причине не хочет или не может изменить своё поведение и общение с вами так, чтобы вы чувствовали надёжность отношений, то возможно, что вместо траты сил на изменение своих чувств стоит развивать себя в других, более полезных лично для вас направлениях, а отношения построить с человеком, который лучше с вами совместим.

Это всё не значит, что парень чем-то плох или зла вам желает, и не значит, что с вами и вашими чувствами что-то не так. Просто у него и у вас на данном этапе вашего развития (или вообще) могут быть разные потребности. Едва ли такие отношения сработают.

Ответ был бы другим, если бы вы спросили: “Как перестать ревновать парней и накручивать себя? Все мои отношения заканчивались из-за моей ревности. Я “замужем” четвёртый раз и снова не могу себя контролировать”. В такой ситуации вам действительно надо было бы работать над собой.