Нет внутреннего стержня

Как выработать в себе стержень. Как вырастить в себе внутренний стержень

Внутренний стержень человека, сильной личности — такими словами описывается строение человека сильного и уверенного в себе. Внутренний стержень помогает человеку выстоять перед лицом жизненных трудностей, не сломаться, найти силы продолжать борьбу и не отступаться от своих принципов.

Тут все зависит от силы человека зависит крепость его внутреннего стержня, его способность принимать и анализировать негативный опыт. В случае если человек слаб, то он не может вынести большую долю негатива, начинает ломаться, еще больше ослабляется, считает себя жертвой и всячески способствует тому, чтоб удержать и укрепить этот образ.

Люди с крепким внутренним стержнем при появлении трудностей задают себе вопросы о том, почему на их долю, они выпали, что им сделать, чтобы извлечь из этого пользу для себя. Они принимают жизнь такой, какая она есть, не плача и не страдая при этом.

Однако все это им не дается при рождении, человек выращивает в себе стержень, постоянно укрепляя его. Это трудный путь, но он стоит того, чтобы его проделать, чтобы быть сильной и самодостаточной личностью.

Итак, что нужно сделать для того, чтобы вырастить в себе внутренний стержень?

1. не стоит перекладывать ответственность за случившееся на кого-либо, каждый ответственен за все только сам.
Важно понимать, что все события, которые случились и которые будут случаться с вами — это результат вашего выбора. Когда мы перекладываем ответственность за свои слова, действия, поступки, мысли и т. д. на кого-то, это ослабляет нас, разрушает стержень. То же самое происходит, если мы позволяем гневу управлять нами.

2. нужно поверить в себя, в свои силы и способности справляться с трудностями.
Важно принять себя таким, какой вы на самом деле, со всеми своими достоинствами и недостатками, мыслями, желаниями и поступками. Выставляя напоказ только ту часть себя, которая кажется нам хорошей и приятной, мы обесцениваем себя как личность, распадаемся на части, перестаем быть целостными. Зависимость от чужого мнения, переживание по поводу того, как мы выглядим в глазах чужих людей — также способствует растрачиванию себя, искривлению и ослаблению внутреннего стержня.

3. не стоит стремиться все сделать как можно быстрее.
Прежде чем стать на путь исправления, следует подготовиться, спросить себя о том, что нужно, что следует делать, а чего не следует. Также важно осмыслить свое окружение, все ли люди положительно влияют на нас или стоит с кем-то уменьшить или вовсе прекратить общение?

Выращивание внутреннего стержня — долгий и кропотливый процесс, однако он стоит этого.

Как выработать в себе стержень женщине. Внутренний стержень женщины

У женщины с внутренним стержнем все жизненные события и судьба создаются именно самой женщиной, её мыслями, эмоциями и намерениями.

Внутренний стержень личности женщины представляет её личное «Я», выражает её, как сформировавшуюся личность, взрослого индивида, живущего в текущем состоянии, настоящем времени. Такая женщина сама решает все актуальные вопросы, не отсрочивая их, и сама делает выбор. Эта женщина обладает самоуважением и не позволяет унизить себя. У неё особое видение мира, собственный взгляд на все события и на других людей.

Внутренний стержень личности женщины позволяет ей оставаться твердой в желаниях и решениях, не замалчивая их и не подавляя. Он помогает ей входить в состояние «мужского начала», проявлять мужскую смелость и твердость в решениях, говорить нет, когда она так захочет. Также он помогает сообщать о желаниях всему миру, близким и своему мужчине; искренне их озвучивать, чтобы мужчина смог действовать соответственно с её желаниями. Такая женщина творит сама свою судьбу, пользуясь красками души, которыми наполнена она и её внутренняя энергия. Женщине необходимо концентрироваться на себе, своём внутреннем пространстве, мечтать и любить. Мужчина, окруженный любовью такой женщины, будет более отзывчивым к ней и воодушевленным. Женская энергия, которую она имеет, дает её мужчине силу двигаться вперед.

Нередко женщина, которая целиком посвящает себя социальной роли, забывает о личных желаниях и важности любви. Она отдает энергию другим индивидам, живет их сценарием. Истинной женской натуре не свойственна твердость и категоричность, что больше подходят мужскому полу. Женщина, посвящающая себя жизненному круговороту, живет в чуждой для неё природе реальности, выявляя мужские качества и черты, хотя чаще всего её душа не принимает эту роль. Женщина перешагивает через свою истинную женственность, когда поступает, как мужчина. У неё, безусловно, есть внутренний стержень, поскольку она достаточно смелая, но это не её истинность.

Любимая и любящая женщина сияет гармонией, радостью и счастьем, она уверена, её любовь к родным дает ей силы и способность защитить родных. Это и выражает её внутренний стержень. Такой женщине легче достигать целей и оставаться свободной.

Как выработать в себе внутренний стержень. Как обрести «внутренний стержень силы»?

От автора: Многие говорят, что нуждаются в таком ресурсе, как «внутренний стержень силы». Что это такое и чем он отличается от простой уверенности или самооценки? И как его обрести? Обо всем этом в данной статье.

Сильнее всех — владеющий собой.

Сенека Луций Анней (Младший)

Когда речь заходит о том, каких ресурсов не хватает, многие клиенты упоминают о некоем «внутреннем стержне силы» , который они хотели бы иметь. Интересно, что когда я сам проходил личную терапию, то пришел к тому же выводу: мне не хватает некоего загадочного внутреннего стержня.

Объяснить, что это такое, достаточно непросто. Одним ресурсом в виде уверенности или высокой самооценки здесь не обойтись. Все эти важные понятия входят в то, что представляет собой внутренний стержень. Он представляет собой целый комплекс из состояний , убеждений , личностных качеств , представлений о себе, других и мире в целом .

Прочитал последнее предложение и понял, что во мне говорит голос логики. Возникло большое искушение заняться аналитической работой и разбить единое целое на составляющие. Но, вспомнив притчу про слона и слепых мудрецов , я решил этого не делать.

В этой притче слепые мудрецы решили понять, что такое слон, ощупав его. Каждый взялся за часть слона и принялся описывать свои ощущения. Один, взявшись за ухо, сказал, что слон похож на веер. Другой, прикоснувшись к ноге, говорил про колонну. Третий, нащупав хвост, сравнил слона с веревкой. В результате они так и не поняли, что собой представляет слон, не сумев договориться.

Внутренний стержень единый и неделимый . Он или есть или нет. Не может быть половины стержня или две трети. Он скорее рождается из отдельных элементов опыта, таких, как состояния, убеждения, личностные качества, подобно химическому соединению. Причем это новое образование не равно сумме компонентов. Происходит что-то наподобие синергетического эффекта, в результате которого уже имеющиеся элементы опыта организовываются новым неожиданным способом.

Уверен, что каждый из нас открывал в себе свой внутренний стержень. Только, возможно, не придал этому большого значения.

Это волшебное время было когда-то в нашей жизни. Время, когда мы были готовы свернуть горы. Словно неудержимый поток горной речки, мы двигались к своим целям и получали то, что нужно в мире. Ничто не могло остановить нас в этот момент. В нас не было ни капли сомнения. Абсолютная согласованность всех мыслей и действий. Ощущение подъёма, прохождения потока энергии сквозь тело. Ничего не нужно придумывать, все получается само, словно кто-то свыше двигает нашими мышцами, руками и ногами. Удивительная ясность и чистота сознания. Эйфория, но только без стимуляторов. Глубокое понимание и принятие себя, других и мира. Расширение собственных границ до невероятных пределов. Единение с миром. Замечание тонких взаимосвязей между частицами этого мира. Осознание связи себя с этими частицами. Ощущение роста своей силы за счет этого единения. Теперь не нужно ни с кем сражаться и что-то доказывать. Это все равно, что сражаться с самим собой.

Не уверен, что точно подобрал слова, чтобы описать то, что представляет собой внутренний стержень силы. Хотя, наверное, таких слов в принципе не существует. Суть в том, что подобные моменты в жизни случаются у многих, если не у всех. Память о них благополучно испаряется вместе с доступом к ценному ресурсу, который случайно открылся. Мы воспринимаем такие моменты как ценный дар свыше, появление которого не в нашей власти. Но это не так. Думая таким образом, мы отказываемся от контроля за своим ресурсным состоянием.

Внутренний стержень – это скорее привычка. Привычка брать контроль над своим состоянием . Возвращать ощущение стержня, потока по собственному желанию. Особенно в те, моменты, когда связь со своим «я» была потеряна. Именно поэтому внутренний стержень – это больше, чем просто уверенность или самооценка. Уверенность может быть временно утрачена, так же, как и самооценка на время упасть. Однако внутренняя привычка сохранять связь с собой и возвращать себя к позитиву – это совершенно другой и более сложный навык. Этот навык и лежит в основе внутреннего стержня силы.

В заключение приведу притчу на данную тему.

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Как обрести «внутренний стержень силы»?

Сильнее всех — владеющий собой.

Сенека Луций Анней (Младший)

Когда речь заходит о том, каких ресурсов не хватает, многие клиенты упоминают о некоем «внутреннем стержне силы», который они хотели бы иметь. Интересно, что когда я сам проходил личную терапию, то пришел к тому же выводу: мне не хватает некоего загадочного внутреннего стержня.

Объяснить, что это такое, достаточно непросто. Одним ресурсом в виде уверенности или высокой самооценки здесь не обойтись. Все эти важные понятия входят в то, что представляет собой внутренний стержень. Он представляет собой целый комплекс из состояний, убеждений, личностных качеств, представлений о себе, других и мире в целом.

Прочитал последнее предложение и понял, что во мне говорит голос логики. Возникло большое искушение заняться аналитической работой и разбить единое целое на составляющие. Но, вспомнив притчу про слона и слепых мудрецов, я решил этого не делать.

В этой притче слепые мудрецы решили понять, что такое слон, ощупав его. Каждый взялся за часть слона и принялся описывать свои ощущения. Один, взявшись за ухо, сказал, что слон похож на веер. Другой, прикоснувшись к ноге, говорил про колонну. Третий, нащупав хвост, сравнил слона с веревкой. В результате они так и не поняли, что собой представляет слон, не сумев договориться.

Внутренний стержень единый и неделимый. Он или есть или нет. Не может быть половины стержня или две трети. Он скорее рождается из отдельных элементов опыта, таких, как состояния, убеждения, личностные качества, подобно химическому соединению. Причем это новое образование не равно сумме компонентов. Происходит что-то наподобие синергетического эффекта, в результате которого уже имеющиеся элементы опыта организовываются новым неожиданным способом.

Уверен, что каждый из нас открывал в себе свой внутренний стержень. Только, возможно, не придал этому большого значения.

Это волшебное время было когда-то в нашей жизни. Время, когда мы были готовы свернуть горы. Словно неудержимый поток горной речки, мы двигались к своим целям и получали то, что нужно в мире. Ничто не могло остановить нас в этот момент. В нас не было ни капли сомнения. Абсолютная согласованность всех мыслей и действий. Ощущение подъёма, прохождения потока энергии сквозь тело. Ничего не нужно придумывать, все получается само, словно кто-то свыше двигает нашими мышцами, руками и ногами. Удивительная ясность и чистота сознания. Эйфория, но только без стимуляторов. Глубокое понимание и принятие себя, других и мира. Расширение собственных границ до невероятных пределов. Единение с миром. Замечание тонких взаимосвязей между частицами этого мира. Осознание связи себя с этими частицами. Ощущение роста своей силы за счет этого единения. Теперь не нужно ни с кем сражаться и что-то доказывать. Это все равно, что сражаться с самим собой.

Не уверен, что точно подобрал слова, чтобы описать то, что представляет собой внутренний стержень силы. Хотя, наверное, таких слов в принципе не существует. Суть в том, что подобные моменты в жизни случаются у многих, если не у всех. Память о них благополучно испаряется вместе с доступом к ценному ресурсу, который случайно открылся. Мы воспринимаем такие моменты как ценный дар свыше, появление которого не в нашей власти. Но это не так. Думая таким образом, мы отказываемся от контроля за своим ресурсным состоянием.

Внутренний стержень – это скорее привычка. Привычка брать контроль над своим состоянием. Возвращать ощущение стержня, потока по собственному желанию. Особенно в те, моменты, когда связь со своим «я» была потеряна. Именно поэтому внутренний стержень – это больше, чем просто уверенность или самооценка. Уверенность может быть временно утрачена, так же, как и самооценка на время упасть. Однако внутренняя привычка сохранять связь с собой и возвращать себя к позитиву – это совершенно другой и более сложный навык. Этот навык и лежит в основе внутреннего стержня силы.

В заключение приведу притчу на данную тему.

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Респектабельность как качество личности – склонность чувствовать себя преуспевающим, имеющим приличный вид, способным внушать доверие, создавать впечатление в какой-то сфере жизни.

К респектабельному мужчине подошел грязный оборванный бомж и попросил денег. Мужчина достал тысячу и спросил: — Если я дам тебе эти деньги, купишь ли ты на них себе, скажем, коньяк? — Я уже много лет не пью. — Ну, может, ты спустишь их в казино? — Я не играю; мне на жизнь-то еле хватает. – Ну, тогда потратишь их на партию в бильярд? — Да я уже 20 лет не играл в бильярд! — Тогда, может, потратишь их на женщин? — Ну и какую болячку я от них подцеплю? — Хорошо, — сказал мужчина, — пойдем ко мне домой, и мы замечательно пообедаем; моя жена приготовила нечто сногсшибательное на вечер. — А жена тебя не выставит из дому с таким гостем, как я? Ведь я грязен, оборван и от меня воняет, — удивленно спросил бомж. — Это даже хорошо. Пусть увидит, в кого превращается респектабельный человек, когда бросает пить, играть и ухаживать за женщинами.

Респектабельному человеку для «полного счастья» нужно обязательно чувствовать себя творцом своей жизни, быть преуспевающим, найти «место под солнцем», возвести вокруг себя защитные стены, осознать свою значительность и обрести ту уверенность, которую дают деньги, власть, успех, талант или положительные качества личности.

Глядя на наши «сливки общества», погрязшие в тщеславии, эгоизме и корыстолюбии, но при этом воспринимающие себя респектабельными людьми, начинаешь глубоко сомневаться, что побудительной причиной их действий служит уважение к людям. Приходится игнорировать то обстоятельство, что в слове «респектабельность» — «респект» — означает уважение и почтительность.

Более ясную картину о смысловой нагрузке, вложенной в слово «респектабельность» даёт латинское «respectus»—повторный взгляд, от глагола «respicere»— оглянуться. В ХVI веке это изначальное значение окрасилось дополнительным оттенком— «достойный почтения». Следовательно, респектабельный человек – это тот, кто из-за произведенного впечатления достоин повторного взгляда. Если и на повторном взгляде интерес не пропал, значит, человек заслуживает долговременных отношений и, соответственно, уважения.

Респектабельность – это способность вызвать чётный взгляд. Как известно, любовь со второго взгляда – прямая дорога к вечной любви. Правда, А. С. Пушкин подметил: «Мы знаем: вечная любовь живет едва ли три недели». Но для нас важно другое, респектабельность как качество личности, проявляясь извне, вызывает устойчивый интерес у окружающих. У одних она вызывает зависть и злобу, у других – заинтересованность, у третьих – уважение и доверие.

Отличительная особенность этого качества личности – уверенность в себе. Лучшие представители респектабельности – спокойные, ненавязчивые люди, довольные судьбой и благодарные Богу за всё, что они смогли достигнуть в жизни. Мысль: «Я один из избранных», согревает их душу и ласкает разум. У них развито чувство собственного достоинства и самоуважение. Вместе с тем, они придают избыточную значимость, как их оценивают окружающие, внешние условия и сила традиций представляют для них огромную важность.

Респектабельность достигает своих целей, когда она подаётся непринуждённо и естественно, как само собой разумеющееся. За лёгкостью и виртуозностью проявления респектабельности, порой, скрывается продуманная до мелочей линия поведения. Старинный девиз «Аrs est celare artem» (Искусство в том, чтобы скрывать искусство) абсолютно совместим со всеми формами проявления респектабельности. Подобный стиль кажущейся небрежности в ведении дел практиковал премьер-министр лорд Мельбурн. Когда он принимал делегацию, он даже не старался придать этому торжественность. Достойные представители мыловаров, или «Общества борьбы со смертной казнью», бывали смущены и обескуражены, когда в середине речи премьер-министр вдруг с увлечением начинал продувать перо или внезапно отпускал неуместную шутку. Ну как могли они поверить, что он всю прошедшую ночь тщательно разбирался в тонкостях дела?

Внешний облик респектабельности призван убеждать окружающих в естественности и повседневности ансамбля. Глядя на костюм респектабельного человека, окружающие думают, что он в нем родился. Выдерживая любопытные взгляды, респектабельность всюду демонстрирует вежливость, учтивость и почтительность. На уровне невербального поведения респектабельность проявляется в неторопливости походки, а «неподвижность» лица — это свидетельство сдержанности, чести и собственного достоинства. Словом, респектабельность реализует психологическую «телесную» установку — «нажать на тормоза», зафиксировать достойную позу.

Будучи консервативной по своей природе, респектабельность не бежит на «писк» моды. Наоборот она обожает традиционные, устоявшиеся вещи. Респектабельная одежда должна отвечать следующим условиям: соответствовать требованиям сдержанности, быть комфортной, не шокировать окружающих и не кричать об эстетических и политических взглядах владельца. Окружающие должны увидеть в костюме респектабельности делового, серьёзного мужчину, а не легкомысленное, суетливое существо. Отсутствие экстрима и нейтральные тона – вот почерк респектабельности. Она всегда одета адекватно ситуации. Будучи по своей природе довольно независимой, она ни в чём не признаёт подражательность, в том числе и в одежде.

Респектабельность изобретательна, вдумчива и предприимчива. У Аристотеля Онассиса однажды спросили, в чём секрет его успеха. «Обзаведитесь хорошим адресом», — ответил миллиардер, продолжая рассказывать журналисту, как он, впервые раскручивая свой бизнес в Америке, открыл офис на Пятой авеню. «На самом деле это был только чулан для метелок, — смеялся знаменитый судовладелец, — но всё равно никто туда не приходил, зато на фирменном бланке было ясно сказано «5-я авеню, Нью-Йорк», а это звучало, и на это был весь расчет.